Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Мартин Лютер Кинг-младший: «Ступите на первую ступеньку лестницы веры. Вам не обязательно видеть всю лестницу, просто ступите на первую ступеньку».

Нам следует взять ответственность на себя и осознать: что бы ни произошло в нашем прошлом, мы способны переписать историю своей жизни и выработать здоровую самооценку. И лучше всего освободиться от всех тайн.

Осознайте, что делаете все возможное. Говорите о себе только положительные слова и изгоните из речи и мыслей фразы типа: «Я такой тупой», «Я идиотка» или «О Боже, надо же так сглупить», а также насмешливых прозвищ, которые у вас есть для себя, вроде дурак, жиртрест или уродка.

Когда жизнь «швыряет вам крученый мяч», помните, что боль неизбежна, но страдание – необязательно

Единственный человеке которым вы должны соревноваться, это тот, кем вы были вчера. Сосредоточьтесь на своих силах и копите их. Не завидуйте успешным людям, а учитесь у них и сконцентрируйтесь на собственном пути к успеху. Людей, у которых есть то, чего нет у вас, лучше использовать как источник вдохновения, а не зависти.

«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим, – величайшее достижение», – сказал Ральф Уолдо Эмерсон .

Представление о себе, самооценка – это судьба

Единственное различие между людьми, которые достигают целей, и людьми, которые этого не делают, между успешными и неудачниками: первые действуют, а вторые откладывают, рассуждают, сидят сиднем

Самая большая разница между теми, кто достигает целей, и теми, кто так и остается у стартовой черты, – это действие.

Не делайте другому того, чего не желаете себе. Вам нравится, когда вас критикуют? Полагаю, что нет. (Если да, мои поздравления: у вас здоровая самооценка.)