Цитаты из книг автора «Марк Хайман»

дней) с овощами без содержания крахмала (приготовленными на пару, жареными, запеченными или сырыми).

то вы всегда можете съесть любую белковую пищу (курицу, рыбу, тофу или постное красное мясо, хотя лучше было бы поесть красное мясо только один раз в течение десяти дней)

понравится ни одно из предложенных

если в какой-то из дней у вас совсем не будет времени или вам не понра

Завтраки, обеды, ужины и перекусы

Оздоровительные элементы программы детоксикации

Проведите измерения всех необходимых параметров

Контрольный список для подготовительного этапа

Дополнительные приборы для измерения различных показателей

Сделайте все необходимые покупки Ниже вы найдете полный список всего, что вам понадобится в ближайшие десять дней. Продукты