Цитаты из книги «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

Важно понимать, что все фильтруют реальность, пропуская ее через свои индивидуальные, уникальные ценности и восприятие, поэтому недопонимание неизбежно. Порой постичь мысли и эмоции другого человека просто невозможно. Зато мы вполне можем почувствовать то, что чувствует он.

Гнев и глупость идут бок о бок. ~ Бенджамин Франклин

Когда на вас никто не нападает, ваша защита выглядит как оскорбление.

Нельзя жить для других, не потеряв самого себя.

Знаешь, иногда легкий путь — самый правильный

Человеческий ум словно кривое зеркало, отражающее лучи от предметов; он смешивает природу вещей с собственной, деформируя и искажая ее.~ Фрэнсис Бэкон

Чтобы почувствовать себя лучше, необходимо признать, что чувствуешь себя плохо.

Действуйте, не откладывая решение проблемы.

Будь вежлив со всеми, откровенен с немногими, и с этими немногими обходись прилично, перед тем как раскрыть им душу.

Мы не должны стыдиться признавать свои ошибки, они означают только одно: сегодня мы мудрее, чем были вчера.~ Александр Поуп, английский поэт