Цитаты из книги «Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья»

Вступает в силу закон: сначала почувствуй себя счастливым – и тогда в твоей жизни начнутся счастливые события. Этот закон работает!

Пока мы не прощаем – ум, его суждения и порождаемые ими эмоции забирают у нас всю силу. Простить – это значит вернуть себе силу, принадлежащую вам по праву.

Простить – это значит принять, то есть признать существование негативных эмоций, и, признав, освободиться от них.

Внимание – это и есть сфокусированная сила нашего сознания, которая способна интегрировать в себя любую энергию, любую эмоцию.

Если вы ощутили, как внутри вас что-то сопротивляется погружению в момент «Сейчас» – порадуйтесь, вместо того чтобы унывать: это повод осознать свои негативные эмоции и избавиться от них.

Обретая свидетеля, вы обретаете бессмертие! Если ты отождествлен с Сущим, то не боишься никаких перемен, и даже смерть перестает быть трагедией.

Когда мы не укоренены внутри себя, нашим поведением руководит внешний мир. Наши действия, поступки, решения идут не изнутри, не от самого Сущего, не из нашей сути – они являются лишь поверхностными реакциями на нечто внешнее. А потому приносят лишь новые проблемы.

Вся боль и все страдания проистекают только из недовольства. Другой причины нет.

Осознайте, что есть две реальности: одна – внешняя, реальность окружающего мира, и другая – внутренняя, реальность ваших мыслей и эмоций. Именно вашей внутренней реальностью определяется то, как вы воспринимаете внешний мир.

Растождествиться с внутренним мыслителем, отделить его от себя – это значит устранить преграды на пути к подлинному себе, к истине и Сущему.