Цитаты из книги «Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья»

Заметьте: обратить внимание на имеющиеся у вас негативные эмоции – это вовсе не означает начать о них думать. Если вы начнете о них думать, то наверняка начнете себя осуждать, почувствуете вину, будете ощущать себя «плохим». Но все это – лишь новые ярлыки, которые создаст ум, а ложное «я» тут же за них зацепится, и начнет с ними отождествляться. Так вы не решите проблемы, а лишь создадите новые.

Смелее, не бойтесь правды! Ложь закрепощает – а правда всегда освобождает. Ведь взглянуть в глаза правде – осознать наличие у себя негативности – это уже означает освободиться от нее. Пока мы не осознаем в себе негативности, мы отождествляемся с нею. Осознав ее, мы в тот же миг отделяемся от нее, перестаем быть ею.

Отбросить время – это и значит избавиться от негативных эмоций.

Ведь ум обманут внешней формой, и сам обманывает нас, навязывая мнение, что кроме внешней формы ничего и нет. А вот внутренний свидетель обладает другим зрением – подлинным зрением, и он-то как раз может уловить эти промежутки, моменты настоящего, Сущего в обыденном.

Искажения в наше восприятие реальности вносит только ложное «я», эго. Своими суждениями, представлениями, эмоциями, выводами, умозаключениями оно создает ложную реальность – ложную, как и оно само. По сути, оно и видит не реальность как есть, а свои выводы о ней.

Состояние контакта с подлинным Я не имеет ничего общего с такой глухой самообороной. Отгораживается от внешнего мира только тот, кто живет в состоянии страха. А контакт с подлинным Я как раз освобождает нас от всех страхов.

Это посредник, звено между вами и огромным миром Непроявленного – миром света, любви, энергии, истины, мудрости, силы.

Внутренний свидетель, или наблюдатель – это и есть «всевидящее око», которое видит все в свете абсолютной истины. Вы можете получать у него любые ответы на свои вопросы. Вы можете четко увидеть пути выхода из сложной ситуации, которые раньше никак не открывались вам, сколько вы ни размышляли на эту тему. Вы можете лучше понять себя, свои истинные желания и потребности. Это не удивительно – ведь внутренний свидетель является частью Сущего.

Экхарт Толле считает, что в нашем, внешнем, мире нет ничего более похожего на Бога, чем тишина.

Если внешний мир и собственные мысли снова и снова выбивают вас из режима свидетеля, вы можете очистить зеркало своего восприятия