Цитаты из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Своя земля, свой дом, семья, работа, деньги – это ли не надежный фундамент для счастья и успеха?

незыблемым является лишь Бытие, его чистая вечная энергия, но поскольку мы

Ведь что такое материя? Это атомы, в свою очередь состоящие из ядра и электронов. Так вот: расстояние между атомами, а также расстояния между ядром и электронами внутри атомов в огромное количество раз больше, чем размеры самих атомов и электронов! Прим

Попробуйте вслушаться в мир – в его звуки, в любые, не только приятные, но и раздражающие. Если вы дадите себе задание найти тишину во всех этих звуках – ваше восприятие изменится. Вы войдете в момент Сейчас, а там исчезает раздражение

Отвлекитесь от проблемы или вопроса. Ответ часто приходит именно тогда, когда мы его не ждем.

ли проблему, лучше вслух. Скажите, что вы хотите найти ответ на вопрос или решение проблемы.

Затем направьте свое внимание внутрь себя и найдите ту точку, которая связывает вас с тишиной

Чаще же бывает так, что проблема вертится в голове безо всякого толку. Попробуйте поступить иначе: не обдумывать проблему так и этак, а четко сформулировать ее, а затем остановить мысли и вслушаться в тишину.

Внутри вас есть тишина, и это свойство вашего подлинного Я. Поймав момент этой тишины, вы можете остаться в нем, продлить его и таким образом продлить состояние своего единства с Бытием.

Представьте, что эти паузы – как якоря, которые останавливают мысли и словно укореняют вас в самой почве Бытия.