Мария Заботина — отзывы о творчестве автора и мнения читателей

Отзывы на книги автора «Мария Заботина»

22 
отзыва

gol...@cynteka.ru

Оценил книгу

Это просто невероятная книга🔥🔥🔥🔥
1 сентября 2023

Поделиться

Kristina Krasnopolskaya

Оценил книгу

Отличная книга.
25 июля 2023

Поделиться

Kate A

Оценил книгу

Когда я бралась за чтение этой книги, я представить не могла, что на столько она меня потрясет.💔

🙋🏻‍♀️Алиса успешная тридцатилетняя девушка. На первый взгляд у неё есть всё. Любимая работа, родные, квартира, машина, рядом обожаемый человек, если бы не одно НО! Этот мужчина женат.
В этих отношениях Алиса потеряла себя. Из жизнерадостной, уравновешенной девушки, она превратилась в дерганную, нервную и раздражительную.

Влюбляясь мы порой теряем разум. Если бы в своё время слушали близких людей, всё могло сложиться иначе, но ход событий уже не изменить. Маятник запущен.

Алисе в буквальном смысле пришлось пройти через ад, и по несколько раз! Ей было страшно и стыдно признаться кому-то в том, что с ней творилось. Смерть любимой бабушки и вовсе подкосило её нестабильную психику.

В книге очень много практик и техник, возможно они кому-то помогут. 🙏🏻

Многие не признают Панические атаки, как заболевание и из-за этого только усугубляют своё состояние. Я очень рада, что мы живем в современном мире. Где обратиться за помощью к психологу не приравнивает человека к психу.

💭 И сейчас я ощущаю в себе смелость поделиться тем, через что мне пришлось пройти в смертельной битве с неврозом. Я хочу помочь тем людям, которые оказались в похожей ситуации, рассказав им свою историю.

У меня сжималось сердце, когда я читала исповедь автора. Врагу не пожелаешь такого, что ей пришлось пережить. Мария, спасибо что поделились своей историей. Мне очень хочется Вас обнять. 💔🤗

Друзья, обязательно прислушивайтесь к себе и вовремя оказывайте себе помощь. Будьте здоровы и берегите себя!
21 июня 2023

Поделиться

tyo...@mail.ru

Оценил книгу

Очень душевная и полезная книга! Не оторваться, советую!
3 февраля 2024

Поделиться

Виктория Шадрина

Оценил книгу

✅ Все проблемы можно решить...
📝 В первый раз я столкнулась с такой историей. Ее можно назвать дневником. Глубокая, сильная, но слезная и учащая жизни. Сюжет трудный, но читается достаточно легко. Дневник человека, что прошел трудный, тернистый и ухабистый путь. Смог выбраться из той черной дыры, что засасывала, и подняться на землю. Встать на ноги, почувствовать вкус жизни, вкус радости и вкус счастья. Я прожила эту историю вместе с героиней. Смогла прочувствовать ту боль, отчаяние, безысходность. Когда казалось, что выхода уже нет... Но из последних сил и возможностей вместе с героиней цеплялась за каждую ниточку и подтягивалась. 
💫 Идем по сюжету. 
Первая история, где я выплакала много слез. Много всего переосмыслила и взяла на заметку. В первую очередь это история о том, что не нужно забрасывать свое здоровье. При первых звоночках надо бежать к врачу. И если горло, нос, ухо можно вылечить лекарствами, то душевные болезни простыми таблетками вылечить не получится. Заглушить, приостановить, поставить на паузу можно. Но не вылечить. Лечение - это работа над собой. Над своим состоянием. Над своими мыслями, домыслами, страхами, болью, ненавистью. И знаете, пока вы сами не захотите себе помочь, никто не сможет этого сделать за вас. А если попытаются заставить, то, возможно, только усугубит ситуацию.  
⚡ Когда есть родные, друзья и знакомые, которые готовы вас поддержать, это дорогого стоит. Они не отвернутся, не перестанут с вами общаться, а будут держать за руку в опасные моменты и говорить напутственные слова. Если вы начнёте падать, они подставят плечо. Да и не зря говорят, что любовь спасет мир. Когда рядом с вами есть любящий, заботливый и понимающий человек, идти через "бурелом" становится легче. Он обнимет, поцелует, подарит тепло, веру и надежду на лучшее будущее. Он вместе с вами пройдет от старта и до финала. Но!!! Если вы будете замкнуты и неразговорчивы, то даже очень близкие и родные люди не смогут вам помочь. Они просто не смогут понять, в чем кроется истинная причина вашего плохого самочувствия. 
💥 Я знаю, что многие проблемы идут из детства. Иногда одно брошенное вскользь слово или фраза может изменить все. И мы не замечаем, как это слово/фраза начинает на нас действовать. Отсюда появляются определенные комплексы: недоверие, страх, озлобленность, отстраненность, замкнутость, закрытость. На первый взгляд, мы живем дальше своей жизнью, но внутри уже засел червячок и начал потихоньку точить свои зубки. И, обычно, мы в первую очередь ищем проблему совсем в другом направлении. Болит голова - на погоду. Трудно дышать - наверное, простыл. Прихватило спину - надорвался. Пропадает настроение, желание что-либо делать, появляется апатия. Не всегда голова болит из-за погоды. Стресс, нервный срыв, удерживание в себе негативные эмоции так же может повлиять на головную боль. И невропатолог с ТАКОЙ головной болью уже не сможет вам помочь. 
🔥 Самая большая проблема - боязнь определенных врачей. Что-то из детства остается. Когда нам внушают: Будешь много есть сладкого, начнут болеть зубы, и ты пойдешь к стоматологу. Что-то приобретается уже во взрослой жизни. Когда, например, сталкиваешься с "недоспециалистом". И как не редко это бывает, мы начинаем судить всех по одному неудачному опыту. Смысл получается один. Боязнь идти к врачам. Особенно к психологам и психиатрам. Я не раз слышала фразу: Если я появлюсь у психиатра в кабинете, справка о том, что я сумасшедшая/ий, мне обеспечена. А если данный врач положит в больницу, то это станет огромным чёрным пятном на всей моей жизни. 
💎 Эта история будет полезна абсолютно всем, но больше всего тем, кто готов опустить руки и перестать бороться за счастливую, жизнерадостную и спокойную жизнь. 
Решайте свои проблемы в начале пути. Не усугубляйте ситуацию. Не доводите себя до критической точки и не опускайте руки. Все можно решить и изменить. И только от вас зависит, по какой дороге жизни идти.
5 февраля 2025

Поделиться

#ячитатель87

Оценил книгу

«Маяк потерянной надежды» Мария Заботина

Чтобы понять эту книгу, нужно пережить нечто подобное... Чего я даже врагу не пожелаю.

Я очень рада, что в последнее время об этой проблеме стали говорить открыто, и что людей с подобными заболеваниями больше не считают сумасшедшими. Когда восемь лет назад у меня впервые случилась паническая атака, я была в полном неведении о том, что со мной происходит и как с этим справиться.

Когда я читала исповедь Алисы, а по-другому эту книгу и не назвать, я думала: «Как же я тебя понимаю!». Вы не представляете, как тяжело каждый день сталкиваться с навязчивыми мыслями, страхом и «умирать» от болезней, которые выдумывает твоё больное сознание. И я не хочу, чтобы вы представляли, это ужасно. Вместе с героиней я переживала все эмоции: мучилась от обид и предательства, горевала и плакала, проливая слёзы на страницы книги. Я радовалась каждому, даже самому маленькому успеху в её лечении, как будто это был мой собственный.
Эта книга помогла мне по-новому взглянуть на свои попытки исцелиться. Я осознала свои ошибки, которые совершала одна за другой, и поняла, почему некоторые методы не приносили пользы. Но самое важное — я обнаружила, где именно «застряла». «Маяк» не только вселил в меня надежду, но и подарил уверенность в том, что я достаточно сильная и обладаю всем необходимым для того, чтобы жить полноценной жизнью без страхов.

Ни в коем случае не принимайте эту книгу, как руководство к решению своей психологической проблемы, если она у вас есть, это лишь рассказ о пути к исцелению одного невротика и автор об этом предупреждает. Все индивидуально и обследование у врачей никто не отменял. Но самое главное — это история о том, как не загнать себя в темную и беспросветную яму под названием невроз.
Не стоит замыкаться в себе и заниматься самоанализом, который может привести лишь к унынию. Необходимо найти причину проблемы. В этом вам помогут квалифицированные специалисты, а также время, силы и вера в свои возможности. Ведь в процессе выздоровления многое, если не всё, зависит от нас самих.

Этот абзац написан для родных и близких людей, страдающих неврозом. Я понимаю, что трудно поверить в наличие болезни, которую не смогли обнаружить ни анализы, ни УЗИ. Ведь часто человек оказывается абсолютно здоров физически. Но этот человек болен, и ему нужна ваша поддержка и понимание. Это крайне важно для его выздоровления. Поддержка окружающих помогает человеку почувствовать себя менее одиноким и укрепляет его веру в свои силы. Не отворачивайтесь от него, не позволяйте ему погрузиться в пучину отчаяния.

Я больше писала о своих мыслях, чем о самой книге. За эти годы у меня накопилось многое, желающее быть озвученным) Я пыталась найти ответы в истории и, думаю, нашла их. А это самое важное.

Спасибо автору за возможность познакомиться с историей Алисы, за то, что выбрали меня для обзора книги. Вот и не верь после этого в случайности и знаки...

П.С: столько закладок, как в этой книге, я не делала ни в одной из мною прочитанных. И жалею, что порою зачитывалась и забывала делать заметки. Но ничего, все равно буду не единожды перечитывать)

#ячитатель87
13 декабря 2024

Поделиться

ArtemK

Оценил книгу

НЕВЫНОСИМО БОЛЬНО ЭТО ЧИТАТЬ......
Я редко читаю подобные книги, можно сказать, никогда. И начиная погружаться в эту историю, я не раз ловила себя на мысли, что это все происходило с человеком по-настоящему. Именно так, как здесь описано, вплоть до мельчайших подробностей.
И после чтения этой книги у меня появилась еще одна фобия. Да, именно так.
Алиса - главная героиня, молодая и красивая девушка, с блестящей карьерой и романтическими отношениями. Казалось бы, что может пойти не так.
Если коротко, то наша психика это то, чем мы на самом деле мало управляем и контролируем. И в один прекрасный момент она может дать сбой. Нам кажется, что вечный стресс, переживания и обиды, это просто так в нашей голове и все? Оказывается, мы не знаем где та самая грань, за которой мы можем сломаться.
И не просто поплакать в подушку, погрустить, или напиться. А выпасть из жизни на несколько месяцев.
И самое страшное, что это затягивает как в болото. Ты больше не можешь контролировать свое настроение, тебя душат панические атаки, нестерпимо болит голова и с каждым днем становится только хуже.
И ты бы и рад выбраться из всего этого, но НЕ МОЖЕШЬ БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ.
Я читала эту книгу в несколько заходов. Намеренно делала паузы в чтении, потому что начинала физически чувствовать то, что описала автор. Меня всерьез начинало накрывать. Приходилось останавливаться и переключаться. Книга просто переполнена болью и душевными терзаниями.
И стало страшно от того, что Алиса ничем по сути не отличается ни от меня, ни от любой другой женщины. Она не истеричка, не душевно больная, она такая же как все мы. Просто она в один момент "сломалась".
А далеко ли такой момент от меня, например? Ведь никто не застрахован от этого.
Жутко и страшно, и невыносимо душераздирающе.
Очень сильная книга! Я никогда не читала ничего подобного. Огромная благодарность автору за каждую написанную строчку.
27 декабря 2024

Поделиться

Lessya Reads

Оценил книгу

Эту книгу я увидела в новинках издательства и меня очень привлекло название, ну а про обложку вообще молчу, она сразу бросилась в глаза.

Я думаю, что каждый человек, который хоть раз в жизни сталкивался с психологическими проблемами (сам или с близкими людьми) не сможет остаться равнодушным к этой истории.

Мой опыт был личным и то, что я переживала тогда - было ужасно. Мне безумно повезло, что рядом оказались чуткие люди, которые помогли мне осознать происходящее со мной. Конечно огромную поддержку оказали родители, но друзья и коллеги, оказавшиеся рядом в ту минуту - это бесценно. Но история не обо мне, а об Алисе.

Алиса - любовница своего коллеги. Конечно, можно осудить героиню, сказать, что так ей и надо, но я испытывала искреннее сочувствие, так как понимала, что такие отношения в её жизни появились не на пустом месте. Этот роман стал своего рода защитным барьером от чего-то серьезного, так как страх потери преследовал Алису всегда, даже когда она этого не осознавала.

Проблема была спрятана глубоко в детстве. Нет, её любили в семье и никто её не обижал, но чувство незащищенности было всегда. Большую часть жизни Алиса провела со своей бабушкой и можно сказать, что она взяла на себя роль родителей. Но после внезапной смерти бабушки, Алиса всё больше погружалась в депрессию, где её главными спутниками стали панические атаки, агорафобия и мигрень.

Можно сказать, что Алиса училась жить заново. Она прошла огромный путь: терапия, лечение в клинике, увольнение, разрыв отношений, новая работа, новые отношения и встреча с прошлым, которое излечило её. Интересно было наблюдать как, Алиса переживала одни и те же чувства, переживания или воспоминания, в разный период своего исцеления. Как менялось её восприятие к ситуациям прошлого в зависимости от её душевного состояния.

Мне книга понравилась и я очень сожалею, что её не было в тот период, когда я в ней так нуждалась.
2 декабря 2024

Поделиться

Книжный котёл

Оценил книгу

Очень сильная книга, которую должен прочесть каждый
20 декабря 2024

Поделиться

Кристина Королева

Оценил книгу

Откровенно, открыто о преодоление панических атак, депрессии и моментов, когда кажется, что мир разрушается. Книга о пути к себе, к счастью.

В романе мы знакомимся знакомимся с героиней по имени Алиса, которая борется с паническими атаками и пытается научиться их контролировать. Роман подробно описывает путь Алисы к выздоровлению, позволяя читателю понять причины возникновения ее состояния, способы, которыми она справляется с ним, и действия, которые категорически противопоказаны.

Автор прилагает значительные усилия, чтобы доступно объяснить, что такое паническая атака или тревожное расстройство, какие симптомы могут наблюдаться, детально разбирая проблемы Алисы.

Книга, которая подчеркивает важность ментального здоровья. Автор помогает читателю поверить в себя, перестать бояться просить о помощи и помнить о возможности возвращения к свету даже в самые трудные моменты.

Важной частью книги являются психологические техники, которые автор предлагает для борьбы с тревогой и постепенного выхода из состояния постоянного стресса. Книга учит нас тому, что панические атаки - это не приговор, а сигнал к пересмотру жизненного подхода, окружения и внутреннего мира.

Эта книга станет "маяком" для тех, кто сталкивается с подобными испытаниями, или желает поддержать своих близких в этой борьбе. Эта книга дарит надежду и уверенность в возможности найти свой путь даже в самые темные времена.
22 февраля 2025

Поделиться