Цитаты из книг автора «Мария Величко»

Схематично это выглядит так. Эмоция, пережитая в какой-то ситуации, была воспринята нашим мозгом определенным, очень личным образом, и он запустил программу отклонения в работе какого-либо органа тела с целью адаптации, то есть для того, чтобы человек выжил в этих условиях и прожил на этой земле как можно дольше. Если успешная адаптация не возможна вовне, то мозг ищет возможность адаптации внутри тела. Тело выполнило эту программу. В клетках начался патологический процесс, в результате чего человек получает симптом болезни, если не осознает эмоциональных причин. Когда мы осознаем психическую причину, то напряжение, пережитое человеком в конфликтный момент, освобождается, и тело перестает испытывать симптомы.

Несмотря на то, что в нашей культуре симптом недуга всегда считали злом, я предлагаю вам представить, что симптом – это нечто положительное. Это нужное и полезное сообщение организма о том, как он воспринял определенное психическое и физическое напряжение, которое пережил до начала болезни.

«Я должен найти решение, выход. Я не могу/хочу/должен потерять контроль, управление». Мигрень бывает двух типов:1. На стадии стресса – ощущение давления, сжатия головы снаружи. Человек не может принять, что нет решения и что надо/можно жить дальше. Он ищет решения очень сложной задачи.2. На стадии исцеления – пульсирующая боль. Тогда мы задаем вопрос: «Какую проблему человек решил до приступа боли и что было позитивным в решении проблемы»? Могут быть ночные мигрени, головные боли во сне.Могут встречаться одновременно оба типа мигрени: у одного человека одна мигрень может вызывать другую. Мигрень, пульсирующая на стадии исцеления, не дает решить проблему до конца и вводит человека в новый стресс, и поэтому все повторяется.Если вы находитесь на стадии исцеления, то придерживайтесь простых правил для уменьшения отечности мозга: 1. Не пейте воду, особенно на ночь. 2. Спите в полусидячем положении, держа высоко голову. 3. Прикладывайте холод к голове. А также по возможности осознайте, какую проблему вы только что разрешили. И спокойно воспринимайте пульсирующую боль, зная, что это стадия исцеления после интенсивного интеллектуального труда.

Головные боли случаются у людей увлеченных, которым сложно остановиться, которым всегда мало того, что они достигли, и которые себя постоянно совершенствуют.

Глаукома Повышенное внутриглазное давление говорит о стремлении к увеличению объекта, создает эффект лупы. Как будто человек говорит: «Я хочу приблизить, рассмотреть скорее будущее. Хочу ускорить вещи. Я хочу приблизить эту цель. Через два метра я буду в безопасности». Ухудшение оттока влаги из глаз говорит о конфликте почечных канальцев, называемого конфликтом беженца или морской звезды, выброшенной на берег.

Иногда еще я называю Третичную эмоцию «извращенной», т. к. она не позволяет человеку развиваться полностью. Это такая перевернутая, не соответствующая, нерациональная эмоция, потому что человек в бессознательной форме идентифицирует себя с кем-то из предков. Это происходит бессознательно. Человек может чувствовать боль, грусть, страх, беспокойство, которые переживал предок. Вот здесь как раз мы можем поработать и снять блок на данной эмоции, разобраться с ней, и неадекватное поведение исчезает. Человек просто спокойно принимает то, что это часть прошлого в его жизни, и живет дальше. И по тому, как человек реагирует, успокаивается он или нет, приходит ли к нему облегчение, терапевту видно, что это была работа с Первичной эмоцией или Вторичной, а также с Третичной эмоцией, которая освободилась и ушла в этот момент.

Такая «терапия» может помочь немного выпустить пар: поговорить, пошуметь, поплакать. Но на самом деле ничего не меняется, все так и остается внутри человека, потому что первичная, настоящая собственная эмоция не выражается. Важна та, которая переживается во время биошока, стресса или конфликта.

Если вы чувствуете, что наступила ситуация биологического или психического конфликта, важно, чтобы этот конфликт не остался неосознанным в теле и как следствие – не развился патологический процесс. В этот момент важно остановиться на несколько секунд в данной эмоции и назвать ее для себя понятно, точно, верно, правдиво. Например, сказать: «Я чувствую себя подавленным; я чувствую себя грустным; я чувствую себя отвергнутым». Если вы это сделаете, будьте уверены, патологии вследствие этой ситуации не будет, вы останетесь здоровы. Резюмируем – суть такого подхода к здоровью в том, чтобы понимать свои эмоции, правильно их называть, освобождать, проживать без какой-либо цензуры.

Симпатикотония – это мобилизация человека к активной деятельности, а ваготония – восстановление ресурсов человека.

Поэтому нужно пересмотреть, что проживал человек за 6 месяцев до появления этого симптома.