Цитаты из книги «Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка»

Они переполнены негативными эмоциями, в которых сложно признаться и которыми тяжело управлять: ярость, зависть, гнев. Чужие отрицательные эмоции они выдерживают плохо

Первый год жизни влияет на то, каким ты будешь видеть и чувствовать этот мир – безопасным или нет

Игнорирование потребностей ребенка приводит к формированию избегающего типа, а насилие – дезорганизованного.

Дефектным можно считать воспитание, которое приводит к нарушению адаптации человека в будущем.

Эмоции – это проводники запоминания: чем сильнее стресс, тем крепче навык

От того, как тебя научили воспринимать окружающий мир (это будет твое субъективное видение), зависит уровень счастья. Человек зачастую своими руками ломает жизнь. Но не потому, что хочет этого, – он просто не умеет инач

Маленьким детям необходимо чувство безопасности, иначе развитие пойдет неправильно. Сформируется субъективное чувство, что мир опасен и полон тревоги. Внутреннюю стабильность дает мама, когда берет на ручки, успокаивает и снижает уровень тревоги малыша до безопасного. Без этого психика ребенка травмирует саму себя, даже когда животик не пустой и попка сухая. Так мы получаем навык успокаиваться.

Родительское поведение у человека – не врожденная «опция», а формируется в течение жизни. Мы воспитываем детей либо копируя поведение наших родителей, либо идя от противного. «Я никогда не буду делать так, как мои родители!»

У людей с дезорганизованным типом привязанности основная эмоция – страх.

Суперсила» людей с данным типом привязанности в том, что они идут до конца, не останавливаясь, и в итоге добиваются своего.