Цитаты из книг автора «Мария Носова»

Если вы не чувствуете себя уверенно в искусстве разговора, научитесь задавать открытые вопросы, и тогда долго говорить будет ваш собеседник, а вам предстоит только внимательно слушать. Ес

Каждый из нас по-своему уникален, и уникальность каждого человека – именно то, за что его можно любить. В это очень трудно поверить человеку, который не уверен в себе, ведь он считает, что его уникальность – это недостаток.

Неуверенный человек мысленно обесценивает позитивные высказывания. А негативные берет на вооружение и воспринимает их как подтверждение собственным негативным убеждениям о себе.

Когда человеку, привыкшему всегда критиковать себя, говорят что-то хорошее, он не может этому поверить

Ищите способы сбрасывать внутреннее напряжение через проявление своих эмоций.

Неуверенный человек виртуозно умеет критиковать себя. Что бы он ни делал, всегда найдет, в чем себя обвинить – за любое действие или бездействие. Если он погружен в работу, будет ругать себя за то, что плохо работает. Если ничего не делает – за пустую трату времени. Единственное, что остается неизменным, – это бесконечный поток обесценивания. Неудивительно, что любые собственные действия кажутся ему неполноценными.

Неприятные чувства появляются, когда неуверенный человек остается наедине с собой. Чтобы не испытывать дискомфорта, он забивает свое время рутиной – постоянно чем-то занят, его деятельность бесконечна. Он может быть трудоголиком и работать буквально до ночи, не принимая никаких возражений ни от коллег, которые не понимают, зачем он это делает, ни от родственников.

Он считает, что когда отказывают его предложению, то отказывают ему лично. Он чувствует, что когда обесценивают то, что он предлагает, обесценивают его личность. И во всем этом видит полное отвержение себя как человека

Неуверенные люди работают больше других: выполняют бóльшие объемы, делают не свою работу, перерабатывают без доплаты. В итоге они работают за меньшие деньги по сравнению с менее квалифицированными коллегами. Встречаются случаи, когда неуверенный человек работает вообще бесплатно.

В результате такого поведения она притягивает к себе мужчину, который вообще не привык заботиться о ком-либо, либо приучает спутника к тому, что ей ничего не нужно.