Цитаты из книги «Сначала суп, потом десерт»

ать продукты и планировать семейное меню вместе с вами. Постарайтесь не давать ребенку указаний вроде «Все, заканчивай жевать» или «Ложку возьми и начинай есть». Ребенок сам определит, голоден он или сыт (и этот навык тоже важно освоить).Не накладывайте ребенку еду. Ставьте на стол общее блюдо (а лучше несколько): пусть он сам накладывает себе те продукты, которые ему нравятся. Предоставьте ему выбор! Меньше давите на ребенк

отказ от отдельного продукта / блюда; Не накладывайте ребенку

Возможно, он еще и прикрикнет на вас за то, что вы так несмело оглядываете поезд в поисках хотя бы какого-то намека на инструкцию. переедание;

отвечает отговорками типа «У меня ничего не получится» в ответ на ваше «Приготовь себе что-нибудь сам».

Если вы вовремя не обратите внимания на осложнения в одной или нескольких зонах развития, то ваш ребенок может стать малоежкой или, наоборот, начнет все чаще и чаще переедать

Если вы замечаете, что у вашего ребенка проблемы с питанием, это может быть сигналом дефицита в одной из трех основных зон его психологического развития: (см. рис. 3).

Дети, у которых спокойные отношения со сладким, могут легко не доесть десерт, если он им не понравился или порция оказалась слишком большой

делили радость от совместного времяпрепровождени

Необходимости полностью исключать сахар из детского рациона нет. Вы можете готовить сладкие блюда вместе с детьми или, например, покупать интересный, понравившийся вам качественный десерт в кафе, на прогулке, в парке (не регулярно, а по случаю). Совсем не обязательно брать дополнительную коробку с собой, даже если десерт оказался особенно вкусным. Сладкое можно есть тогда, когда его по-настоящему захотелось, когда все выбрали для этого подходящий момент и раз

Ребенок ничего не ест, кроме сладкого. Что мне делать?» Я всегда задаю встречный вопрос: «А кто ребенку это сладкое покупает?» И родители задумываются. Именно в этот момент они понимают, как надо поступить в первую очередь, чтобы решить проблему со сладким: научиться его не покупать.