Цитаты из книг автора «Мария Хайнц»

Упражнение для изменения точки зрения

Чтобы изменить негативное восприятие на позитивное, нужно:

Признайте, что нужно слезть с «мертвой лошади», как бы дорога́ она вам ни была.

при постановке новых целей нужно всегда спрашивать себя, насколько сильно их достижение отразится на повседневной жизни.

«Торопись не спеша», — говорили мудрецы, чтобы не прозевать главное. Выполняй задания жизни с радостью и усердием, без спешки.

На эмоциональном подкреплении должно строиться любое движение по избранному пути. Это наш вечный двигатель.

В конце каждого шага необходимо эмоциональное подкрепление. Это самое важное в поддержке долгосрочной мотивации.

мы настолько ценим свободу и право самим определять, что нам делать, что как только что-то запланировали, то воспринимаем это задание как «обязаловку» и противимся его выполнению.

Ставьте «счастье» в центр планирования своих направлений развития, и оно будет питать вас энергией и мотивировать на движение вперед.

Нужно правильно выбирать направление, формулировать намерения и затем делать все возможное, гибко выбирая средства.