Цитаты из книги «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни»

Примером желаемого может быть «Мои следующие отношения будут здоровыми и полноценными. Мой партнер будет так же заинтересован в саморазвитии, как и я. Мы будем вместе путешествовать и проводить много времени на природе. Мы будем заботиться друг о друге».

Будьте абсолютно уверены в том, чего вы хотите. Хотя это звучит так просто, многие из нас знают больше о том, чего они не хотят, чем о том, чего они хотят. Для того чтобы проявить себя, вам нужно точно знать, чего вы хотите, для этого вам потребуется вложить свое время в откровенный диалог с самим собой на тему своих желаний. Возможно, будет полезно прописать это – прописать это очень конкретно,

Мы сделаем это, просто дорога к исцелению требует времени. И иногда нам нужно сделать несколько шагов назад, прежде чем мы сможем умчаться в направлении нашей мечты. Иногда обстоятельства нашей жизни ненадолго могут отодвинуть на второй план то, что мы любим. Иногда нам нужно сводить концы с концами, прежде чем начать строить карьеру из своих грёз. Иногда нам нужно встречать не тех людей – и научиться отпускать их, прежде чем мы встретим нашу настоящую любовь.

что вас затягивает в воронку, из которой нет пути обратно. Чувство отчаяния и изоляции. Но я здесь, чтобы сказать вам: вы не одиноки в этой молчаливой битве. Я с вами, и я крепко обнимаю каждого из вас. Вы удивительны, уникальны, красивы, даже если сейчас вы не верите в это и не видите ничего, кроме боли. Вы не один. Вы не одна. Берегите себя. Разрешите себе говорить.

Трудно найти человека, который сможет понять, где именно вы находитесь и с чем именно вы сражаетесь. Трудно найти человека, к которому вы сможете обратиться и разрешите себе дать шанс поделиться своими страхами. И поэтому вы молчите, делая все возможное, чтобы исцелиться от того, что принесло вам столько боли. И каждое утро вы просыпаетесь и стараетесь изо всех сил продолжать борьбу с тем, о чем никто даже не знает.

Изменение начинается с одного небольшого шага. Вам не нужно менять всю свою жизнь за один день, а решения об изменениях не должны быть масштабными, для того чтобы стать успешно реализованными. Изменение начинается с одного небольшого шага. И иногда это все, что вы можете сделать, – но шаг за шагом вы доберетесь туда, где вам хочется оказаться.

Скажите: «Я силен, потому что…».

Когда нам постоянно приходится притворяться, что мы в порядке, или надевать маску счастливого человека, чтобы не задевать окружающих нас людей, это лишь мешает нам – и это иллюзия того, что мы делаем это в целях не ранить их чувства. Разрешите себе быть настоящим со своими близкими.

Я хочу напомнить вам, что рядом с вами есть те, для которых вы – чудо, тепло и свет. Разрешите проявить им заботу о вас. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Это нормально – не чувствовать себя нормально.

Вы не всегда будете чувствовать себя отягощенными этими переживаниями. Как бы болезненно это ни было – это временно, и даже самые болезненные вещи пройдут. Не убегайте от своей боли и не говорите себе, что ее не существует – но не позволяйте себе на этом останавливаться. Напомните себе, что каждая закрытая дверь в конечном итоге приведет к новым выходам, и что, несмотря на сложность ваших переживаний, в вашем сердце всегда найдется место для надежды.