Цитаты из книг автора «Марина Травкова»

8. Простите себя. Вы – человек

вы вполне можете грустить и горевать по ценным для вас в той истории моментам и переживаниям, это все равно часть вашей жизни. Если процесс горевания застопорился и не отпускает, можно обратиться за помощью к специалисту.

5. Подтверждайте лояльность. Обсудите с партнером/партнершей, какие именно ваши действия, слова и поступки дадут ему/ей ощущение, что вы и правда рядом, особенно в дни и моменты, когда вы на дистанции.

Только каждый раз добавляйте, за что именно вы извиняетесь, если это искренне, а не формально.

4. Сожалейте о сделанном. Извиняйтесь.

3. Проводите вместе с партнером/партнершей время. Отношения требуют отдельного времени. Не того, которое вы проводите вместе как родители, не того, что вы проводите за рутинными заботами. Каче

твенного времени, посвященного вашей паре. Как это было когда-то в начале отношений. Назначайте друг другу свидания.

не перемывайте кости тому, кто вам – пусть и временно – доверял. Как и не надо специально очернять. Лучше честно сказать: «Это уже в прошлом, и я не хочу тебя заново ранить, поэтому не хочу говорить об этом», – чем снова лгать.

И, пожалуйста! Любовники или любовницы вполне достойны того, чтобы их интимная жизнь (и ваша с ними интимная жизнь) осталась в вашем общем прошлом

попрощавшись – держитесь. Если боитесь не удержаться – сотрите телефон, адрес. Если ваш любовник или любовница ищут встречи с вами, игнорируйте. Спокойно и терпеливо давайте понять, что ваш разрыв всерьез. При случайной встрече вежливо здоровайтесь и не вступайте в переговоры