Цитаты из книги «Школа Хорошего Зрения»

Правильное освещение очень важно для развития зрения и здоровья глаз ребенка. Хорошо, если основное количество света попадает в детскую через окно. Когда ребенок бодрствует, ему необходим естественный солнечный свет, но если его недостаточно, следует обеспечить дополнительное электрическое освещение. Спать ребенку лучше не в полной темноте, а при сумеречном свете, такое освещение можно создать с помощью ночника с регулятором интенсивности света. Нежелательно резко включать и выключать свет в детской, это может навредить зрению малыша, да и просто пугает его.

Желтый свет мягче и спокойнее для восприятия, его лучше использовать для основного освещения комнаты, а синий создает более яркое и насыщенное дневное освещение и больше подходит для зоны игр или рабочего стола. Пастельные тона благотворно действуют на детскую психику, а вот выбранный белый цвет в качестве основного тона для поверхностей стен, пола, потолка выбирать не стоит, так как его влияние негативно.

Невинны все дети – даже когда они совершают ошибки. Ведь им не известно, что можно было поступить иначе. Они могут создавать проблемы, но мудрые родители знают: дети – просто дети, которые делают то, что могут. Это очевидно.

В детстве необходимо сделать много ошибок, чтобы выучиться на них. Но взрослые часто внушают: «Ты совершил ошибку, значит, с тобой что-то не так». Поэтому вырастая, большинство людей так и не узнают, что делать оплошности – это нормально, и пребывают в уверенности, что не должны ошибаться. Маленький ребенок должен иметь возможность свободно прочувствовать эмоции всех уровней, а потом постепенно научиться управлять ими.

Дети рождаются с гораздо большим числом нейронов, чем сможет сохранить их зрелый мозг. В процессе познания, через опыт, образуются нужные синаптические37 связи и нейронные цепи, а от излишних нейронных соединений, которые используются меньше, мозг избавляется.

Желание постоянно всё видеть ведет и к появлению «бегающего взгляда», скользящего по поверхности вещей. Приобретая в дом ненужные вещи, заполняя память излишними впечатлениями, человек лишает себя точности видения тех вещей, которые ему действительно необходимы. Очищая свой дом от завалов ненужных вещей, мы даём возможность появиться в нашей жизни новому. Очищая свой внутренний мир от ненужных негативных эмоций, мы привлекаем в свою жизнь здоровье и гармонию.

Смотреть на мир открытыми глазами, прямо, замечать всё вокруг. Взгляд исподлобья, или искоса, приводит к нарушению зрения.

половина эмоциональных реакций – на завтрашние события. Человек не знает, что будет завтра умом, знает реакциями. Эмоции человека очень чувствительны, он способен печалится из-за завтрашних событий. Но, позволяя себе испытывать бесконечную тревогу за будущее, человек начинает эксплуатировать свои чувства сверх всякой меры, стремясь усмотреть невидимое, а из-за неудовлетворенности видимым он теряет способность различать даже ближайшие предметы.

именно амбиции породят постоянное напряженное всматривание

удовлетворённость и принятие того зрения, которое есть, оказывается началом его исправления.