Цитаты из книги «ГОРМОНичное тело»

Очень важно понимать, что нормальный гемоглобин и даже нормальное железо в крови не исключают наличие железодефицита. Главный показатель, на который мы ориентируемся, – это уровень ферритина! И он должен быть не в рамках референса лаборатории, а минимум – 60!

Вся эндокринная система человека весит примерно 100 граммов

Я могу это понять, поэтому привожу примерный список обследований, который рекомендую пройти: • общий анализ крови; • биохимический анализ крови: глюкоза, гликированный гемоглобин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочная фосфатаза, общий кальций, липидный спектр (общий холестерин триглицериды, ЛПНП, ЛПВП), железо, ферритин, С-реактивный белок, гомоцистеин, витамин D (25(ОН)D), витамин В12, фолиевая кислота; • ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, АТ-ТПО, АТ-ТГ; • УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы; • если есть избыточный вес, дополнительно инсулин и в отдельный день – кортизол на фоне ночного подавляющего теста с дексаметазоном: в 22:00–23:00 – выпить 2 таб. дексаметазона, на следующее утро в 8:00–9:00 – анализ крови на кортизол.

Половые железы – яичники (у женщин) и яички (у мужчин) также являются частью эндокринной системы

Поджелудочная железа, прячущаяся за желудком, заведует углеводным обменом и вырабатывает такие гормоны, как инсулин и его антагонист – глюкагон.

Четыре паращитовидные железы – «соседки» щитовидной – располагаются по бокам от нее и отвечают за выработку паратгормона, важного для регуляции кальциевого обмена.

Алкоголь: пиво, ликеры, вермуты, сладкие вина, крепкие напитки.

невозможны нормальный рост, развитие и функционирование нашего организма. Что ж

Известно 11 ферментов, необходимых для функционирования щитовидной железы и производства ее гормонов, которые зависят от селена. Если принимать йод без селена, можно вызвать дефицит селена. Если принимать селен без йода, можно вызвать дефицит йода. Поэтому помимо йодированной соли нашим повседневным лекарством может быть 2 бразильских ореха в день, что обеспечит нам суточную потребность в селене.

Селен. Необходимый кофактор при производстве тироксина (Т4), он также превращает Т4 в более активную форму