Цитаты из книги «Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей»

Тогда мне понадобился «листок», на котором можно было видеть всю неделю, разбитую на часы.

Это могут быть хроносовые таблицы (привязанные к времени) или кайросовые (контекстные, привязанные к обстоятельствам) таблицы

достижения в жизни — это их движение вперед по сравнению с самим собой, а не с другими.

Итак, каждому из нас (а нас четверо) необходимо каждое утро совершить ряд действий: встать на ноги из постели ☺ — это самое сложное ☺, умыться, причесаться, убрать постель, позавтракать, одеться, снять телефон с зарядки и не забыть положить его в сумку и т.д. Сложности для нашего семейства в этом процессе очевидны. Во-первых, мы выстраиваемся в очередь в ванную комнату, что же делать — ванная у нас в квартире одна!

Давайте рассмотрим способы самоконтроля ребенка, которые он может применить по отношению к самому простому способу планирования — составлению списка дел.

Нужно и мотивировать себя на выполнение намеченного плана, и контролировать свои действия.

10 минут времени, потраченные на планирование дня, позволят вашему ребенку сэкономить часы на реализацию всех запланированных задач.

оставляем между ними свободные промежутки времени. Учитываем время на отдых, еду, дорогу, «перезакладываемся» на непредвиденные обстоятельства — пробки на дорогах, не пришедший вовремя автобус, внезапно возникшие дела в школе. Остается время? Прекрасно, общаемся друг с другом, обсуждаем сегодняшние дела, дышим воздухом. Делаем блиц-зарядку, учим пару новых иностранных слов, читаем или слушаем аудиокнигу.

Записывая ребенка на курсы, в кружки, секции, планируя визит к стоматологу или посещение концерта, не ставим жесткие дела впритык друг за другом,

Считается правильным, если левая часть плана у нас загружена всего на 60–70% (жесткие задачи + наиболее важные, приоритетные). Тогда мы располагаем большей свободой действий в части выполнения нашего плана и можем успешно реагировать на его изменения в случае возникновения новых дел.