Цитаты из книги «Белая Волшебница»

Ты можешь сказать этот приговор во время ритуала перед едой.

Далее, перемешав семь раз по часовой стрелке и стукнув три раза ложкой, ты оставляешь это блюдо 15 минут постоять. После этого можешь его есть.

Если у тебя есть желание или ты задумала дело, в котором нужна удача, готовя пищу, приговаривай то, что должно исполниться.

Приправы или соль насыпай в блюдо круговыми движениями, обязательно замыкая круг. Любое добавление ингредиентов так же, как и перемешивание, должно происходить по часовой стрелке.

нее и свою энергию. Вокруг тарелки, по часовой стрелке, проведи семь кругов ладонью. Настройся на свою еду и скажи: «Пусть та энергия, которую я сейчас приму в себя, даст мне силы, обогатит меня и просветит мою мысль. Да будет так». После этого можно приступать к еде. Но не накидывайся на нее. Уважай то, что ты ешь. Положив в рот кусок пищи, закрой глаза и начни пережевывать. Прислушивайся к каждому вкусовому ощущению, все твои рецепторы должны быть задействованы. Наблюдай, как организм реагирует на пищу, какие ощущения ты испытываешь, какие мысли приходят в голову. Каждый кусок пережевывай не менее тридцати раз. Когда ты перестанешь чувствовать вкус, можешь проглатывать. Продолжай так пережевывать каждый кусок, пока не поймешь, что насытилась полностью – организм сам даст тебе это понять. Чтобы избавить пищу от плохой энергии, нужно во время приготовления провести вокруг нее семь кругов рукой. Например, если ты режешь салат, то, перемешивая его, семь раз проведи ложкой по кругу, по часовой стрелке, после чего три раза постучи ложкой по тарелке. Готовя еду, ты должна быть в хорошем настроении.

Упражнение 1 Сядь за стол. Кроме еды, на столе ничего быть не должно. Никаких телевизоров в помещении, никаких внешних раздражителей. Твое состояние должно быть почти таким же, как при медитации. Включи приятную успокаивающую музыку. Не думай о проблемах. Смотри на то, что ты собираешься съесть. Ты должна осознавать, что пища заряжена энергетически. Эта энергия сейчас войдет в тебя и в твое энергетическое поле. Чтобы соединиться с пищей, ты должна внести в

Проделывай такой ритуал перед каждым приемом пищи, и если ты будешь все делать правильно, то сможешь поправить свое самочувствие, избавишься от негативных мыслей и очистишь свой организм.

Еда – это магический процесс. Прожевывая пищу и чувствуя энергию, которая входит в тебя, ты обогащаешься с каждым куском, улучшаешь свое энергетическое поле, заряжаешь себя.

Чем меньше ты употребляешь сахара, тем больше твой организм сам вырабатывает гормоны радости.

Первое время в разгрузочные дни можно пить чай и даже один раз в день кофе, пока организм еще не готов к таким резким переменам. Но никаких зашлакованных продуктов в твоем рационе больше быть не должно. Когда мы с тобой перейдем на следующий уровень, ты сможешь снизить употребление пищи и жидкости в течение дня.