Цитаты из книги «Все законы и правила здоровья в одной книге»

По мере того как человек приучает себя к правильному питанию, очищение пищеварительного тракта становится более полным и частым. Вместо небольших порций зловонных «колбасок» наружу будет выходить легко, без особого напряжения, большое количество каловой массы, почти лишенной запаха; исчезнет запах изо рта, кожа приобретет здоровый цвет.

В соответствии с этими требованиями мясо, консервы, каши, хлеб, полуфабрикаты имеют значительное преимущество перед натуральными свежими овощами, фруктами, орехами, семечками. О

✓ ежедневно пить простую хорошего качества воду или настой из листьев малины, черной смородины, шиповника (до 2,5–3 литров); ✓ систематически соблюдать принципы очищения.

Как удалять токсины из организма вовремя и не позволять им накапливаться Для этого необходимо: 1. Ежедневно выполнять Шесть правил здоровья Ниши. 2. Принимать после упражнений, если возможно, контрастный душ. Душ можно заменить любыми водными процедурами (баня, сауна, ванны для ног, обтирания, обертывания). 3. 1–2 раза в день по 12–15 минут давать коже подышать свежим воздухом (чем больше, тем лучше). 4. Следить за ежедневной работой (дефекацией) кишечника (1–2 раза в день) и выделением мочи (не менее 1,5 литра в сутки). 5. Соблюдать правила питания, которые обеспечивают равновесие в обмене веществ: ✓ не переедать; ✓ исключить из рациона все вредное, неестественное: табак, алкоголь, рафинированные продукты, лекарства, стимуляторы; ✓ выполнять принципы полноценного питания, изложенные далее;

Обильное употребление сахара делает гломус мягким, атрофированным.

Однако у гломуса есть два врага – алкоголь и сахар.

Никакой паразит не сможет существовать в кишках, если гломус в стенках внутренних органов находится в нормальном состоянии. Более того, ни язва, ни рак не поразят желудка, в стенках которого гломус находится в хорошем состоянии», – утверждает Ниши.

Он представляет собой нечто вроде обводного канала, по которому кровь течет прямо из артерии к венам, минуя капилляры.

артериально-венозный анастомоз.

Аэротерапия, или лечение воздушными ваннами, очень полезна, так же, как и контрастные водные процедуры, также способствующие хорошей работе кожи.