Цитаты из книги «Самодисциплина. Развитие личности»

Главное различие между преуспевающими людьми и всеми прочими – это полностью осознанное желание. Четкое понимание выгоды увеличивает желание добиться запланированного результата, поэтому не пожалейте времени и тщательно проанализируйте, какие плюсы и бонусы принесет вам новое дело.

«что может быть измерено, то может быть улучшено».

Дисциплина, на самом деле, дает свободу.

Самым ценным вознаграждением за выработку и укрепление самодисциплины является возможность получать ошеломляющие результаты и ставить более трудные цели, полезность которых гораздо выше.

Успешные люди всегда могут гарантированно доводить дела до конца, не оглядываясь на эмоциональное состояние.

Сила воли – это способность человека сознательно и незамедлительно принимать какие-либо решения, начинать выполнять действия в соответствии с принятыми решениями и преодолевать препятствия для достижения поставленной цели. По сути, сила воли – ключевой момент и обязательное условие самодисциплины. Чем сильнее воля человека, тем быстрее он приступает к исполнению своих решений и тем реже откладывает их на потом. Сила воли проявляется в том, что человек долгое время концентрируется на выбранной цели, отказывается от менее важных желаний, прикладывает усилия, чтобы придерживаться своего плана. При этом человеку нужно добиться результата, а сам процесс достижения цели ему не нравится.

Но верно и обратное. Правильный внутренний разговор с собой дает возможность совершать именно те поступки, которые принесут пользу. На основе этого свойства человеческого сознания разработаны многочисленные практики аутотренинга.Главная суть всех таких методик состоит в том, чтобы научиться не критиковать себя в самые сложные минуты, а программировать на нужные действия.

Наше сознание устроено так, что прочно закрепившаяся мысль, например, о собственной неполноценности, начнет управлять нашей жизнью. Решить эту проблему может только серьезная самостоятельная перестройка умонастроения. К сожалению, часто именно такие наши представления о себе становятся преградой для саморазвития, ограничивают и мешают довести до конца дело.

Исход любой ситуации зависит от ее причины. Причиной саморазвития всегда служит какая-то идея или убеждение.В течение всей своей жизни каждый из нас получает и накапливает определенный опыт, на основании которого у нас складывается очень четкое, но не всегда верное представление о самих себе. Проблема в том, что вне зависимости от истинного положения дел, мы слепо верим в свои представления и они, таким образом, становятся нашей правдой.

Если во что-то верить всей душой, это обязательно произойдет. Если же вы будете дожидаться какого-то момента или события, чтобы начать жить по-настоящему – например, пока достигнете определенного возраста, выйдете на пенсию, накопите денег, осуществите определенную цель, встретите нужного человека, – то всю жизнь проживете в состоянии постоянного ожидания. Вы никогда не начнете жить по-настоящему. Как только вы начинаете действовать и чего-то достигать, у вас появляется ощущени