Цитаты из книг автора «Майкл Уилсон»

Если не сжигать все мосты, то в подсознании остается тот факт, что в любой момент можно отказаться от новых целей, отступить и вернуться к тому, что было и раньше. И этот сценарий обязательно реализуется, как только вы столкнетесь с серьезными трудностями, или придут первые результаты, а с ними наступит усталость

Без этого у вас не получится поддерживать в себе постоянный энтузиазм и вдохновение. Обязательно записывайте или отмечайте в ежедневнике все свои достижения, в том числе преодоленные маленькие преграды. Для этого даже можно завести специальный блокнот. Как только вы почувствуете, что у вас опускаются руки, перечитывайте свои записи. Не забывайте постоянно пополнять список. Каждый раз, когда вы посмотрите в него, вы будете укреплять свою уверенность в себе, веру в свою способность достичь желаемого и справиться с трудностями.

Одна из самых важных причин успешного достижения целей – положительная обратная связь.

Упорство – это ваша способность продолжать выполнение начатой программы действий для достижения результата вне зависимости от возникших препятствий и сложностей.

Настойчивость – это способность человека действовать, не оглядываясь на чувства и эмоции.

Поэтому, определив свою цель, распланируйте, какие мелкие шаги на пути к ней вы будете делать каждый день.

только самодисциплина заставит вас: Работать над идеей или проектом после того, как вдохновение ушло. Пойти в спортзал, когда после трудного рабочего дня хочется лежать на диване и смотреть телевизор. Проснуться рано ради зарядки и безупречного костюма. Отказаться от пирожного, когда искушение призывает нарушить вашу диету.

Если вы хотите взять под контроль свою жизнь, то в первую очередь должны понять, к чему вы хотите прийти. Вы должны сформировать образ собственного «я», то есть мысленное представление о том, каким вы хотите себя видеть. Прежде чем понять, как получить желаемое, нужно точно определиться с желаниями. Как только вы осознаете, что для вас важно, ваши планы сами собой будут выстраиваться вокруг достижения цели

Между тем, единственный способ достичь нового уровня развития – это признать некомфортную для себя правду.

Поэтому важнейший компонент самодисциплины – познание себя. Вы должны понять, какое поведение и какие признаки лучше отражают ваши цели и ценности.