Цитаты из книг автора «Майкл Уилсон»

Правильный внутренний разговор с собой дает возможность совершать именно те поступки, которые принесут пользу.

При этом обязательно определите примерный срок, к которому обещание будет выполнено, и основные условия, которые будут служить критериями выполнения.

В противном случае, когда утром вас разбудит звон будильника, вы не найдёте ничего страшного в том, чтобы полежать еще несколько минут, а затем вновь отложить подъем и зарядку.

Не достаточно просто записать на лист бумаги ваши цели и ценности. Вы должны обязательно дать внутренние обязательства перед собой и пообещать добиться результата.

Обязательно зафиксируйте письменно все ваши стремления и желания.

Если вы хотите взять под контроль свою жизнь, то в первую очередь должны понять, к чему вы хотите прийти. Вы должны сформировать образ собственного «я», то есть мысленное представление о том, каким вы хотите себя видеть. Прежде чем понять, как получить желаемое, нужно точно определиться с желаниями.

первоначальный этап развития самодисциплины – тщательный самоанализ, перестройка сознания и подсознания.

Причиной саморазвития всегда служит какая-то идея или убеждение.

модисциплина зависит от осознания того, что вы делаете, и того, что вы не делаете. Задумайтесь об этом

аботать над идеей или проектом после того, как вдохновение ушло. Пойти в спортзал, когда после трудного рабочего дня хочется лежать на диване и смотреть телевизор. Проснуться рано ради зарядки и безупречного костюма. Отказаться от пирожного, когда искушение призывает нарушить вашу диету. Проверять электронную почту несколько раз в день в определённое время и рассылать нужные сообщени