Цитаты из книги «Продуктивное утро»

«Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью» Инесса Аленсон:

уметь понимать и чувствовать людей

умение построить линию поведения, подходящую под определенную обстановку. И прежде всего лидер должен научиться управлять самим собой.

Выходите из своей зоны комфорта.

Никогда и ничего не бойтесь, иначе вы будете постоянно себя сдерживать

Не бойтесь мечтать и ставить глобальные цели!

Хороши с утра орехи! Но ни в коем случае не употребляйте орехи на голодный желудок

Вернее – одну-единственную булочку плюс фрукты.

Следующую порцию жидкости примите спустя 40–50 минут после первого завтрака.

большая ошибка – запивать завтрак кофе или чаем. Вода должна поступать в организм отдельно. Выпейте стакан воды за 30 минут до первого завтрака.