Цитаты из книги «Продуктивное утро»

Доказано, что люди, которые занимаются регулярным бегом, чаще добиваются поставленных целей, мыслят логичнее и четче, успешны в карьере. К такому выводу пришли американские ученые

Британские ученые доказали факт влияния бега на мозговую деятельность

А в чем еще польза бега? При правильном ритме пробежки ваш гипофиз будет работать в усиленном режиме и вырабатывать эндорфины. Это гормоны счастья, которые вызывают ощущения невероятного прилива энергии

Бегаем или ходим мы не реже двух раз в неделю, если есть возможность, то делайте это чаще

умение контролировать себя, других людей и свои задачи

Срочно, но не важно, Важно, но не срочно Неважно и не срочно.

вы должны уметь понимать и чувствовать людей, с которыми работаете и общаетесь. Вы должны их мотивировать и влиять на них.

Какие качества должен развивать в себе лидер? Во-первых, это ваше поведение.

● Физический ● Эмоциональный ● Духовный ● Интеллектуальный.

Если ваша продуктивность на работе оставляет желать лучшего, подумайте, тем ли делом вы занимаетесь. Вполне возможно, что у вас есть нереализованные таланты и желания. Определите круг задач, которыми вы реально хотели бы заниматься. Как они могут пересекаться с тем, что вы делаете сейчас. Д