Цитаты из книги «Продуктивное утро» Майкла Никсона📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 36
image

Цитаты из книги «Продуктивное утро»

630 
цитат

Подводя итог всему сказанному, отметим еще вот что. Все ваши начинания напрямую связаны с вашим настроением. Помните, все, что не убивает вас, делает нас сильнее. Ваше настроение напрямую связано с тем, что вы делаете. Когда вы в плохом настроении, то и внимание вы будете обращать только на самое негативное. Помните, что ваше физиологическое состояние напрямую зависит от вашего физического самочувствия. В здоровом теле – здоровый дух. Это важно. Кроме того, ваше настроение связано и с настроением окружающих вас людей. Если вы будете срываться, злиться, то в итоге у всех, кто вас окружает, все будет так же, как и у вас, валиться из рук. Это верно и в обратном направлении. Подумайте! Если вас окружают одни нытики, то, скорее всего, через пару дней работы с ними вы будете так же, как и они, смотреть на все окружающие вас вещи с недовольством и унылым настроем. Оптимисты живут дольше и это научно доказанный факт.
4 мая 2018

Поделиться

К физическому источнику энергии мы можем отнести системы правильного дыхания и питания, воду, физические нагрузки, сон и йогу. Для сравнения мы можем взять такой пример. Представьте себе машину, за рулем которой сидит водитель, а на заднем сиденье – пассажир. Водитель – редкостный
11 апреля 2018

Поделиться

Вот идеальные утренние продукты. В латиноамериканских сериалах вы, возможно, видели, как герои с утра едят авокадо, выбирая мякоть ложкой прямо из половинки фрукта.
15 марта 2018

Поделиться

поговорка: «Если свинье сто раз сказать что она собака, на сто первый раз она залает». Чем чаще вы будете повторять и представлять свою цель и этапы на пути к ее достижению, тем меньше ошибок сделаете.
10 марта 2018

Поделиться

Вы, наверное, удивитесь такому странному примеру, но если представить что машина – ваше тело, двигатель машины – ваши эмоции, водитель – ваш мозг, а пассажир, который сидит на заднем сиденье и не принимает участия в процессах – ваша духовная суть, то вы сразу поймете, что мы имеем в виду.
9 марта 2018

Поделиться

Единственные время, что вы можете потратить на работу в выходные, – это тридцать минут для планирования следующей недели.
8 марта 2018

Поделиться

Телефон и рабочие бумаги подождут до офиса. И самое главное – все ваши рабочие проблемы должны остаться за порогом после того, как вы вернулись домой.
8 марта 2018

Поделиться

грудь, про себя медленно считаем до пяти – выдох, немного задерживая дыхание. Повторите упражнение 3–4 раза не реже трех подходов в день. Такую дыхательную гимнастику хорошо делать с утра, перед важными встречами, да и вообще просто скидывать напряжение после тяжелых рабочих будней.
8 марта 2018

Поделиться

Вожака в стае всегда отличает умение построить линию поведения, подходящую под определенную обстановку. И
1 марта 2018

Поделиться

обязательно делайте утреннюю зарядку дома
27 февраля 2018

Поделиться

1
...
...
63