Понравилось что автор опирается на научные факты ,но сам судя по его диете не всегда придерживается правил и я все таки не веган,поэтому овощи фрукты и листья это все хорошо,но пользы от мяса я не увидела в его книге вообще,а оно тоже полезно,но автор очень назойливо пропагандирует именно зеленую диету,при этом как таковых данных о пользе мяса например мне не хватило и в конце про добавки которые все равно жизненно необходимы их нужно было в самом начале или середине книги указать,потому что та же к примеру беременная начнет следовать рекомендациям и угробит свое здоровье (книга не короткая)