Цитаты из книги «Прокачайся! Как применять спортивную психологию в работе и менеджменте»

своих чувств и эмоций может со временем привести к стрессу и дополнительному давлению – не только на психику, но и на тело.

Вам хотелось бы поступить с ним так же, как первобытные люди поступали с хищниками – убить… или уйти.

Злость приводила игрока в состояние сильного возбуждения, в

внешних воздействий или раздражителей,

ежегодно умирает порядка 120 тысяч человек.

Исследования показывают, что переутомление опасно для здоровья, негативно сказывается на личной жизни и снижает работоспособность

но он также заставляет быстрее «шевелиться»

достижению целей и преодолению трудностей.

мобилизации повышает физическую активность,

между стрессом и продуктивностью существует криволинейная взаимосвязь.