Цитаты из книги «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей»

Если вам нужно что-то купить, постарайтесь связать покупку с каким-нибудь приятным воспоминанием. Например, я отложил деньги, чтобы купить новый стул, но ждал выхода своей первой книги. Или ищите вещи, которые смогут принести вам счастливые моменты в будущем.

Эксперимент научил Мишель быть более предприимчивой. «Мне пришлось учиться по-новому искать счастье, и в конце концов я сказала «да» многому из того, что раньше меня не привлекало. Я испытывала себя на прочность и поняла, что для счастья мне не нужны вещи»

Мы злимся, когда сталкиваемся с неравенством, более того, наше возмущение в ответ на неравенство и несправедливость запрограммировано самой природой.

свобода выбора – один из шести факторов, объясняющих, почему одни люди счастливее других.

Когда мы поймем, что в основе нашего счастья лежат не деньги, мы найдем настоящее сокровище.

Какие впечатления вы мечтаете получить через десять лет? Начните откладывать деньги на отдельный счет счастья.

Только человек, всерьез увлеченный счастьем, будет сидеть в кафе в разных странах мира и считать улыбки прохожих!

счастливым целый час – ложись спать. Если хочешь быть счастливым целый день – ступай на рыбалку. Если хочешь быть счастливым целый год – унаследуй состояние. Если хочешь быть счастливым всю жизнь – помогай другим».

Неравенство порождает недоверие, конкуренцию, возмущение и злость.

чтение художественной литературы повышает способность замечать и понимать эмоции других людей