Цитаты из книги «Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней» Майка Морено📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 4
Хватайте кроссворды или пазлы и заставьте ваш мозг работать.
11 июля 2018

Поделиться

Разгадывайте кроссворды, играйте в скраббл или другие умные игры.
11 июля 2018

Поделиться

включайте Интернет и в течение 20 минут просто ищите информацию на любую интересующую вас тему
11 июля 2018

Поделиться

производит гормоны роста – протеины, которые помогают росту новых клеток мозга. Они помогают создать прочную связь между клетками мозга, и это означает, что возрастают его возможности, а с ней возрастают и скорость реакции, скорость принятия решений и многое другое.
11 июля 2018

Поделиться

Оставаясь физически активным, вы защищаете ваш мозг от старения
11 июля 2018

Поделиться

Физические упражнения служат профилактикой и важной защитой против таких явлений.
11 июля 2018

Поделиться

Физические упражнения помогают также ускорить реакцию, способность реагировать на неожиданную ситуацию
11 июля 2018

Поделиться

те студенты, которые умеренно занимались физкультурой по крайней мере пять раз в неделю по 30 минут или активно по 20 минут три раза в неделю, запоминали и усваивали информацию лучше, чем те, кто этого не делал.
11 июля 2018

Поделиться

Подумайте об упражнениях физических (кардио– и силовые тренажеры, любой вид физической активности) и ментальных (кроссворды, интеллектуальные занятия, решение проблем),
11 июля 2018

Поделиться

он вам помогает мыслить ясно и творчески.
11 июля 2018

Поделиться

1
...
...
7