Цитаты из книг автора «М. Бахрах»

Расслабьтесь, закройте глаза, сосредоточьтесь на своем энергетическом теле. Определите, есть ли неровности, впадины, области застоя и чужеродные вкрапления темной энергии. Обычно их легко выявить по напряжению и дискомфорту, которые они создают. Первый вариант. Представьте себе водопад кристально чистой воды. Это не просто вода – это чистая, незамутненная духовная энергия, приходящая из чистейших высших источников. Выразите намерение – обратитесь с просьбой к водопаду очистить вас от всего чужого и выправить все деформации. Представьте, что вы с головой встаете под водопад и он начинает омывать ваше тело – как физическое, так и энергетическое. Водой уносится все темное и чужеродное, а также выправляются все деформированные области. Поблагодарите водопад и представьте, что выходите из него обновленным и очищенным. Второй вариант. Представьте себе огромный костер ярко-белого пламени. Это чистое необжигающее пламя. Это не просто пламя, а духовная энергия из чистейших высших источников. Выразите намерение – обратитесь с просьбой к пламени очистить вас от всего чужого и выправить все деформации. Пред

Практика Как очиститься от чужого влияния Выберите на свое усмотрение – какая из очищающих сил вам ближе: огонь или вода. Также вы можете использовать оба варианта поочередно, один за другим, либо с перерывом.

скопировали его эмоции, и в вашем энергетическом теле появилась соответствующая им энергия. Направьте внимание на ту область энергетического тела, где, как вам кажется, может размещаться эта чужеродная энергия. Направьте на нее воображаемый луч света и растворите эту энергию. Уже одно наше внимание, направленное на чужеродные конструкции в энергетическом теле, помогает их рассеять. Ведь внимание – это тоже энергия. Она вытесняет то, что мы распознаем как чужое. Но иногда требуются дополнительные очистительные меры, если чужеродные энергии успели слишком сильно укорениться в нас. И тут вам опять может помочь сила природы. Очистите себя воображаемым пламенем или водой! Главное – сформулировать соответствующее намерение: что вы хотите именно очиститься от всего чужого. И шагнуть в воображаемый огонь или водопад.

вечер вспоминать события минувшего дня и отслеживать, как менялось ваше настроение. Ровный позитивный настрой – это норма. Любое ухудшение настроения, уныние, раздражительность, эмоциональные всплески – это отклонение от нормы. Ваша задача – ежевечерне возвращать себя к норме. Отметьте моменты в течение дня, когда ваше настроение менялось. С чем это связано? После какого события или общения вы почувствовали эмоциональный спад или нечто вроде смутной тоски, грусти? Не всегда бывает легко отследить эту связь. Иногда нам кажется, что настроение испортилось без причины. Но на самом деле причина всегда есть. Задайте себе вопрос: «Что стало причиной испортившегося настроения?» Обратите этот вопрос своему подсознанию. Дождитесь, когда в мыслях всплывет ответ. Если он не всплывает – еще раз переберите все события дня, вспомните каждую встречу, каждое слово, сказанное вам или произнесенное вами. Обычно ответ найти нетрудно, причина достаточно очевидна. Если вы выяснили, что причиной стало общение с каким-то человеком, не спешите винить ни его, ни себя. Скорее всего, вы неосознанно

Практика Контроль настроения Возьмите за правило каждый ве

чтобы вы чувствовали с ним некое внутреннее родство. Если есть возможность физического контакта – можно дотронуться до объекта, подержать в руках, – сделайте это. На землю, большой камень желательно сесть или лечь, в воду можно окунуться или окунуть руки, ветру подставить лицо. А вот на огонь, солнце, звезды будем просто смотреть. Прикасаясь или просто созерцая природный объект, постарайтесь почувствовать его энергию. Наладьте незримый контакт «от сердца к сердцу». Обязательно нужно поговорить с объектом или явлением природы. Попросите помощи и поддержки. Спросите разрешения на получение энергии. Выразите свою любовь и восхищение. Дышите глубоко, представляя, что вдыхаете энергию природы. Представляйте, что эта энергия вливается в вас через ладони, глаза, через все тело. Потянитесь всем телом и представляйте, что энергия проникает глубоко в вас, наполняет каждую клетку. Осуществляйте этот контакт столько времени, сколько вам захочется. Интуитивно вы почувствуете, когда будет достаточно.

Практика Как получить силу от природы Вы можете получить силу и энергию от любого объекта природы – главное, чтобы он вам нравился,

любовь. Дышите этой энергией, наполняйтесь ею. Она ваша. Представьте, что вы постепенно уменьшаетесь в размерах и возвращаетесь на землю, в свое тело. Ощутите плотность и границы своего тела. Плотно упритесь стопами в пол, ощутите его под своими ногами. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза. Вы почувствуете себя отдохнувшим и полным сил. Отождествляясь с духом и отстраняясь от материальных забот и проблем, вы уже вступаете в контакт с мощнейшим источником энергии. Ни деньги, ни власть, ни любовь других людей не дадут вам столько силы, сколько даст дух. Представляйте себя духом! Свободным, летающим, вездесущим, легким. Долетайте в своем воображении до звезд, до самого вселенского источника энергии, который вы можете представить себе в виде огромного солнца, яркого, сияющего, но не обжигающего. Доверяйте себе как духу. И вы найдете свои источники энергии! Не надо отнимать энергию у других людей. Это уже будет вампи

Для духа нет границ, он не укладывается в земные системы мер, он может быть одновременно повсюду. И вы, будучи духом, можете быть везде сразу, можете охватить собой даже всю вселенную. Вы можете путешествовать, перемещаться, принимать разные формы, превращаться во что угодно. Представьте, что вы достаете головой до звезд. Вы вырастаете еще больше и вмещаете в себя звезды. Их сияние внутри вас, оно превращается в вашу силу и энергию. Вы можете по своей воле то уменьшаться, то увеличиваться в размерах и принимать разные формы. Представьте, что вы превратились в поток света, в разноцветное сияние, в радугу, в переливающиеся цветные энергии, которые могут принимать форму птицы или цветка, или ангела. Представьте, что вы, как поток света, меняя формы, проноситесь по всей вселенной. Представьте, что вы достигаете центрального источника энергии вселенной – это огромное солнце, которое занимает все небо перед вами. Его энергия светлая, спокойная, она излучает мудрость и лю

Практика Как получить силу из духовных источников Сядьте или лягте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе, что вы – дух. Мысленно сделайте от самого себя шаг в сторону – отстранитесь и от своего физического тела, и от проблем, забот, мыслей, эмоций. Вы – дух, величественный, парящий, вездесущий и могучий. Представьте, что вы увеличиваетесь в размерах, охватывая собой всю комнату, дом, улицу, район, город…