Цитаты из книги «Всё будет хорошо!»

Боль в нижнем отделе позвоночника и боль в тазобедренном суставе Для людей, страдающих болью в области нижнего отдела позвоночника и тазобедренного сустава, характерна неуверенность как в денежных, так и в любовных делах. И хотя обычно они пользуются безусловной поддержкой со стороны семьи, что бы они ни делали, у них бывают затруднения с финансами и во взаимоотношениях с людьми. Отчасти это объясняется тем, что они не верят в компетентность или добрые намерения окружающих людей. И когда они в очередной раз ввязываются во что-либо обреченное на неудачу, им трудно осознать, что к подобному результату привели их собственные действия. Однако они отлично умеют обвинять других участников во всех неудачах. Один крах следует за другим, один финансовый кризис идет за другим, после чего такие люди берут власть в руки и начинают контролировать ситуацию. Идея коллективного принятия решения как в человеческих взаимоотношениях, так и в финансовых сделках мгновенно улетучивается, когда они перестают прислушиваться к мнению и взглядам других. И как ответная реакция на постоянные разочарования – одиночество, стесненные финансовые обстоятельства, неспособность двигаться вперед. Если у вас боли в нижнем отделе позвоночника и вы сознаете, что у вас есть подобные негативные мысли и поступки, поразмыслите, что вам нужно и как вам этого добиться. Если вам необходимо укрепить и сохранить здоровье, избавиться от боли, ощутить свою силу и поддержку других людей, вы можете противодействовать влиянию негативных мыслей посредством позитивной психологической установки: «Я полагаюсь на течение жизни. Обо всем, что мне нужно, позаботятся. Я в полной безопасности». Конкретные установки помогают поднять процесс лечения на новый уровень. Боль в нижнем отделе позвоночника и ишиас связаны со страхом в денежных делах; а боль в тазобедренном суставе ассоциируется с боязнью продвигаться вперед. Если у вас проблемы с позвоночником или с тазобедренным суставом, вам важно не только уяснить свой собственный образ мыслей, но также и на практике применять позитивные установки. Так что если, к примеру, у вас болит бедро, что связано со страхом перед принятием серьезных решений, воспользуйтесь следующей позитивной установкой: «У меня все уравновешено. Я двигаюсь вперед по жизни радостно и непринужденно и наслаждаюсь каждым возрастом». При ишиасе, который ассоциируется с чрезмерной самокритикой и страхом перед будущим, следует произносить вот какую позитивную установку

моей жизни. Все обстоит благополучно, и я в полной безопасности»).

При этом на свет выплыла еще одна проблема, которую нужно было решать на пути Джиты к заветной беременности. Ведь беременность сопряжена с необходимостью правильно относиться к ухудшению своего внешнего вида, фигуры и к увеличению веса. И если у женщины об этом иное представление, она, выроятнее всего, будет неадекватно реагировать на то, что располнеет, на деформированное отражение своего тела в зеркале. И подобное самовосприятие способно спровоцировать целый ряд навязчивых мыслей и состояний, а подчас привести к тому, что женщина перестанет полноценно питаться, чем причинит вред здоровью своего будущего ребенка. Чтобы избавиться от подобного образа мыслей, Джита начала действовать в двух направлениях. Она использовала позитивные настройки для излечения общих женских заболеваний: «Я рада тому, что я женщина. Мне нравится быть женщиной. Мне нравится мое тело». Джита задействовала позитивные установки, нацеленные на борьбу с заболеваниями яичников («Моя созидательная деятельность сбалансирована»); с общими нарушениями менструального цикла («Я с готовностью воспринимаю мою силу как женщины и воспринимаю все протекающие в организме процессы как нормальные и естественные. Я себе нравлюсь и одобряю свое поведение»); с аменореей («Я радуюсь тому, кто я. Я – прекрасное воплощение жизни, которая неиссякаемым потоком течет во мне в любое время»); а также с бесплодием («Я люблю и лелею моего будущего ребенка. Я сама себе нравлюсь и восхищаюсь собой. Я – самое важное существо в

друзей. Поведайте ему о своих чувствах и мечтах. Выберите время, когда сможете работать не так напряженно и интенсивно. Еще лучше – попробовать медитацию или просто взять и посидеть молча в полной тишине. Это позволит сосредоточить внимание на данном моменте, прервет нескончаемый поток мыслей о том, что должно произойти дальше. И цель этого – научить полноценнее жить настоящим моментом и ценить все, что вас окружает. В старой поговорке: «Не спеши и насладись ароматом роз» есть глубокая мудрость. Попробуйте увидеть прекрасное в той жизни, которая есть сейчас. И скоро вы поймете, что для счастья совсем необязательно неусыпно все контролировать и постоянно куда-то стремиться. Вы можете научиться заменять выбросы адреналина от стремительной жизни подлинным миром и душевным спокойствием и благодаря этому наслаждаться более крепким здоровьем.

Помимо позитивных психологических установок, необходимо задуматься об изменении поведения, чтобы сдвинуться с места в избавлении от репродуктивных заболеваний. Ваша главная цель заключается в том, чтобы уравновесить в жизни человеческие взаимоотношения и финансовый успех. Старайтесь противостоять стремлению во что бы то ни стало преуспевать во всех делах. Если обычно вы считаете себя обязанной отвечать в семье за финансовые вопросы, то позвольте вашему мужу или партнеру хотя бы какое-то время заниматься денежными счетами. Возможно, это окажется не таким уж легким делом, особенно если вы точно знаете, что у вас это получается лучше; но стисните зубы и наберитесь терпения. Если у вас есть дети, можете позволить им приготовить немудреную трапезу, например ужин или обед, даже если вы убеждены, что у них не получится это так же хорошо, как у вас. Самое важное – это постараться избавиться от привычки все держать под личным контролем. А цель в том, чтобы вернуть радость и любовь в повседневную жизнь, научиться двигаться по течению реки жизни. Вам следует осознать, что можно немного расслабиться, отдохнуть, поручить какую-то работу окружающим и при этом все равно преуспевать в жизни. И кроме прочего, в жизни есть и другие награды, кроме ощущения, что ты постоянно живешь на полную катушку. Попробуйте выбирать себе в знакомые и друзья людей, которые не живут в таком бешеном ритме, а ведут более размеренную и умиротворенную жизнь. Вглядитесь в них повнимательнее и ответьте на вопрос: считаете ли вы, что они преуспели? Не исключено, что потребуется произвести переоценку понятия «успех». Так что постарайтесь вновь научиться наслаждаться жизнью. Как можно больше и подробнее обсуждайте что-либо с одним из близких

жизни как процесса, а также к неприятию процесса рождения и воспитания детей. В этом случае целебное действие может оказать следующее позитивное утверждение: «Я люблю и лелею ребенка, что у меня внутри. Я люблю себя, восхищаюсь собой. Я – самый важный человек в собственной жизни. Все обстоит благополучно, и я в полной безопасности». Как и в других жизненных системах и органах, позитивная установка в каждом конкретном случае будет зависеть от локализации заболевания в организме.

обычно ассоциируются с незабываемой психологической травмой, полученной от партнера. При них самочувствие можно улучшить с помощью позитивной установки: «Я избавляюсь от образа мыслей, который утвердился у меня в душе и связан с негативным опытом. Я созидаю только добро в своей жизни». Сексуальные проблемы и фригидность у женщин чаще всего порождаются сексуальным насилием, или давлением, чувством вины, или неприязнью к бывшим партнерам либо даже страхом перед собственным отцом. Такие женщины убеждены, что заниматься сексом или получать от этого чувственное наслаждение – неправильно. В период менопаузы женщины часто переживают, боясь, что они постареют, что они никому не будут нравиться, что они уже не будут так хороши, как прежде. Симптомы менопаузы можно облегчить с помощью позитивной психологической установки вот такого содержания: «У меня внутри царят покой и душевное равновесие при всех переменах цикла. И я благословляю свое любимое тело». У мужчин первые симптомы нарождающихся проблем в репродуктивной сфере могут носить неявный, слабо выраженный характер – речь идет о небольшом снижении полового влечения; а также о незначительном дисбалансе в уровнях гормонов в крови. Однако если эти неприметные первые звоночки проигнорировать, они становятся более серьезными предвестниками нездоровья, и развиваются более тяжелые недуги. Негативный образ мыслей, который ассоциируется с заболеваниями предстательной железы, непосредственно связан со страхами по поводу собственной мужественности, а также старения; сексуального давления и ощущения вины. Чтобы способствовать оздоровлению предстательной железы, мы рекомендуем прибегнуть к следующей позитивной установке: «Я с радостью приемлю собственную мужественность. Я нравлюсь сам себе и одобряю собственные поступки. Я принимаю собственную силу. Я навсегда останусь молодым в душе». Если проблема в сексуальной потенции, то негативные чувства, связанные с этим, имеют отношение к гневу или ненависти по отношению к предыдущему половому партнеру. Данная проблема может быть связана даже с боязнью матери. Для избавления от импотенции следует воспользоваться вот какой установкой: «Отныне пусть вся моя сексуальная сила действует легко и радостно». Для представителей обоих полов бесплодие обычно имеет непосредственное отношение к испытываемому страху, к неприятию

Репродуктивные органы У женщин и мужчин, которые страдают заболеваниями репродуктивных органов, обычно образ мыслей характерен для энергичных, напористых и чрезвычайно креативных людей, стремящихся к достижению цели любыми способами. Такие люди одержимы идеей созидания – они все время что-то делают, делают и делают, будь то на работе или в семье. Но по сути вся их жизнь сводится исключительно к работе. Благожелательность и любовь во взаимоотношениях для них – это всего лишь средство создать желаемое: дети, книги, пьесы, технические справочники или что угодно другое. И такая одержимость возможна только при условии строжайшего контроля за всеми аспектами жизни, безупречной организованности и регулирования. И хотя способность сосредоточиваться и держать все под контролем более явно проявляется во внешнем мире денег и бизнеса, где человек человеку – волк, тем не менее всем хорошо известно: чтобы вести весь дом, где полным-полно детишек, или вести много различных проектов, или ухаживать за домашними животными, тоже требуется огромная организованность и дисциплина. И независимо от того, заняты ли женщины в вечно запутанном мире финансов или они взвалили на себя нелегкую ношу ведения домашнего хозяйства, иногда таким женщинам, а порой и мужчинам, хотя последним значительно реже, приходится заглушать в себе свойственную им от природы чувствительность (которой все мы обладаем в той или иной степени), чтобы соблюдать намеченный график работы. Если вы склонны к чрезмерной активной созидательной деятельности, будь то дома или в бизнесе, все это может вылиться в проблемы в репродуктивной сфере. Чтобы обрести репродуктивное здоровье, и мужчинам, и женщинам следует пересмотреть свои приоритеты – и избавиться от лежащих в основе всего этого убеждений, которые и обусловливают образование фибром, наступление бесплодия, проблемы с предстательной железой либо любую из других болезней репродуктивной системы. Женские проблемы, как правило, можно отчасти облегчить, прибегнув к позитивной установке, которая звучит следующим образом: «Меня радует собственная женственность. Мне нравится быть женщиной. Мне нравится собственное тело». Фибромы матки

И в довершение всего, чтобы избавить пациентку от гормонально обусловленных частых позывов на мочеиспускание и от нерегулярности менструального цикла, я предложила Элизе обратиться к специалисту по китайскому траволечению и иглоукалыванию. Ей назначили принимать сбор или пилюли под названием Liu Wei Di Huang Wan, которые содержат реманию и порию кокосовидную. Кроме прочего, Элиза занялась образом мыслей и поведением, которые также могли усугублять ее проблемы. Она использовала позитивные установки для устранения проблем с мочевым пузырем: «Я спокойно и легко расстаюсь с прошлым и радостно встречаю новое в своей жизни. Я в безопасности». А также задействовала рекомендованные Хей позитивные установки для борьбы с инфекциями мочеполовой системы. Звучат они примерно так: «Я избавляюсь от того образа мыслей, который породил заболевание. Я стремлюсь к переменам. Я себе нравлюсь и одобрительно к себе отношусь». Кроме прочего, она пересмотрела свое отношение к деньгам. Изменив восприятие значимости денег в жизни и поменяв свой образ мыслей, чтобы справиться с раздражением и гневом, Элиза начала постепенно выздоравливать.

в руки как можно скорее. При современной структуре общества деньги – это такая же насущная необходимость в жизни, как пища и вода. И хотя те, у кого есть власть и деньги, часто ими злоупотребляют, подобное негативное поведение не присуще им от природы. Вам необходимо осознать, что финансовая ответственность означает здоровую независимость. И не более. Но и не менее. Поэтому цель заключается в том, чтобы найти способ уравновесить деньги и любовь. Не нужно жертвовать своим финансовым благополучием даже ради важных взаимоотношений. Взяв под контроль свое финансовое положение, вы тем самым демонстрируете самоуважение, а также уважение к окружающим. Из клинической практики