Цитаты из книги «Роды просто»

На схватке может быть временное учащение, потом снижение показателей. Это нормальная реакция ребёнка на схватки. Между схватками вновь сердцебиение в норме.

ые прислушивания к своему телу: «Ой, не начинается ли?… Эх, опять не начинается!», у вас не будет времени на жалость к себе: «Как я устала, всё болит, тяжело, ничего не хочу, почему ты никак не вылезаешь?!»

Каждой женщине я советую уже в середине беременности распланировать тот месяц, когда она ожидает роды. Займите его посещениями выставок, театров, кино, встречами с близкими подругами. Не стоит далеко ездить и вести очень активный образ жизни, стоит посвятить это время душевным беседам, простым радостям! Тогда у вас не будет времени на томительные ожидания родов, актив

Ваша задача – окружать себя приятным общением, интересными мероприятиями (обязательно курсы подготовки к родам, общение в группах женщин по интересам), баловать себя хорошими прическами, чтобы видеть себя красивой каждый день, улыбаться, танцевать, гулять, боже, сколько всего интересного можно делать, посещать выставки, просто интересные места! Если приходится много работать, в течение рабочего дня останавливаться хотя бы на 5 минут, чтобы сделать небольшую разминку, выпить стакан воды, улыбнуться своему животику в зеркало! Все эти мелочи очень важны. Внимание к себе – это не фантастические многочисленные дорогостоящие процедуры, внимание к себе – это вовлеченность в тот момент, где вы сейчас! Это ваша любовь к жизни и забота о своём теле, оно ведь носит вашего ребёнка.

Поэтому запомните на всякий случай нормы сердцебиения по КТГ. 110–160 уд./мин. (у каждого ребёнка в этом диапазоне своя норма). На схватке может быть временное учащение, потом снижение показателей. Это нормальная реакция ребёнка на схватки.

В мир приходит новый человек, совершенно новая судьба. Целая жизнь! И только один раз в этой жизни можно пройти рождение. Всё можно исправить или попробовать повторить, кроме того дня, когда ты родился. Поэтому надо позволить ребёнку выбрать день своего рождения, ведь роды начинаются, когда он готов.

понаблюдайте за собой, вероятнее всего, именно такой малыш ждёт вас.

Просто доверяйте ему. Ведь дети нас многому учат. Это великое заблуждение, что мы учим или воспитываем своих детей.

ведь если ребёнок решил, что пришла его пора, он всенепременно сделает всё, чтобы оказаться с вами.

«Наесться» ребёнком так сильно, чтобы угостить им целый мир!