Цитаты из книги «Исцеление пяти травм»

У него богатое воображение, которое он, к сожалению, использует для того, чтобы представлять себе картины, в которых его отвергают.

Часто опирается на что-то или на кого-то

мы привлекаем к себе определенное отношение и поведение других людей в зависимости от собственных неисцеленных травм

К несчастью, отрицание боли приводит лишь к ее усилению.

Каждый раз, когда одна из травм активна, Эго предпочитает избегать страданий, а для того, чтобы не испытывать боли, мы надеваем так называемую .

Быть ответственным – значит допускать, что в мире нет ни одного человека, который пришел в твою жизнь, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. Источником ожиданий служит недостаток (или полное отсутствие) любви к себе. На прохождение этапа, связанного с принятием на себя ответственности, у тебя может уйти некоторое время. Главное, не сдавайся, ведь твое сердце хочет именно этого. Чем сильнее травма, тем сильнее воздействие Эго и тем больше от тебя требуется сил, чтобы посмотреть на ситуацию глазами сердца.

Помни: как только травма становится активной, ты больше своей жизнью не руководишь. Это просто « » переживает те или иные эмоции. Начиная обвинять других или самого себя, ты теряешь связь со своим центром. Ты позволяешь Эго покорить себя и действовать вместо тебя. Находясь в своем центре, ты чувствуешь и наблюдаешь за происходящим без ментальной деятельности, без обвинения, которое является спутником эмоций.

Повышенные требования к себе и стремление быть идеальным опасны: так мы в малейших вещах сравниваем себя с другими и не принимаем похвалы и комплиментов.

И поскольку этот человек сам себя любит недостаточно, он стремится получить твою любовь и всех, кто его окружает.

Когда ты живешь из сердца, ты не оперируешь понятиями «хорошо» и «плохо». Ты просто осознаешь, что переживаешь опыт, который может быть для тебя разумным или неразумным