Если ребенок капризничает после дневного сна, то, возможно, он спал недостаточно. Если он довольный и отдохнувший и нет ухудшений с ночным сном, то, на мой взгляд, беспокоиться не о чем.
Цитаты из книги «Сон семьи с маленьким ребенком. Поговорим о проблемах и решениях»
49
Дам вам практический совет: если вы собираетесь попробовать что-то новое (например, сон в детской кроватке) или потенциально сложное, не выбирайте для эксперимента тот сон, когда малыш традиционно засыпает хуже, – в противном случае и вас, и малыша могут ждать нелегкие времена. Если первый дневной сон у вашего малыша всегда беспроблемный, то пробуйте сложные изменения именно в это время – так шансов на успех будет больше.
недостаточное количество дневного сна может вызвать следующие последствия:
● Сокращение цикла сна.
● Сокращение продолжительности сна.
● Усиление фрагментации сна.
● Более ранние пробуждения утром.
● Беспокойное, капризное поведение или гиперактивность.
Никогда не спите вместе с ребенком, если вы или ваш партнер курите, принимаете наркотики (в том числе назначенные врачом препараты, вызывающие сонливость, например антигистаминные и обезболивающие), если вы очень сильно устали или если младенец родился недоношенным либо он очень маленький.
проводившееся на базе данных более 55 тысяч детей в возрасте от шести до восемнадцати месяцев, показало, что свыше 70 процентов из них просыпаются ночью по крайней мере от одного до трех раз [40].
Раскрою вам секрет. Если вы решите не посещать вообще никакую группу, ваш малыш не будет против. Это факт. Он будет с таким же удовольствием вместе с вами делать покупки, сидя в слинге, или, удобно устроившись, разглядывать других детей в кофейне.
сможет успокоиться. Старайтесь дать ребенку возможность посмеяться, удивиться, обрадоваться и даже испугаться чего-то – ведь если он не освоит эти эмоции, находясь у вас на руках и под вашей защитой, ему придется учиться этому без вашей помощи, а это связано с гораздо большим стрессом. Поэтому встраивайте в свой день хотя бы одну возможность сменить обстановку и определенно не старайтесь оградить спящего младенца от шума и звуков окружающей жизни.
Он никогда не бывает в обществе людей, не меняет обстановку, у него дома все тихо и спокойно и возбуждение сведено к минимуму из-за страха чрезмерной стимуляции ребенка. Однако это совсем не то, что необходимо младенцу или что ему хочется. Ему нравится взаимодействовать с людьми – именно так он учится. Он с восторгом наблюдает за сменой лиц, обстановки, игрушек, цвета, звуков и света. Поэтому правильно, естественно и нормально после появления ребенка продолжать обычную жизнь и даже знакомить его с широким разнообразием окружающего мира и новыми людьми [33]. Если младенец проводит большую часть времени в сенсорно обедненной среде, он позднее может стать чрезмерно напряженным и чувствительным к шумам – видимо, есть критические периоды, когда младенцу нужны и социальное взаимодействие, и сенсорные стимулы [34]. Ему необходимо испытывать чувство эмоционального возбуждения, чтобы он ощущал активные и спокойные периоды дня. Если он не испытал возбуждения, он
О проекте
О подписке