Цитаты из книг автора «Лидия Серова»

неуравновешенность, легкость дезорганизации мышления и поведения.

Экстраверсия указывает на общительность, коммуникабельность спортсменов. Экстраверты более моторно одарены, легче и быстрее приобретают двигательные навыки, чувствуют себя свободно, раскованно, когда оказываются в центре внимания. У интровертов обращенность сознания к самому себе, поглощенность собственными проблемами в напряженной ситуации приводит к тревожным реакциям, отрицательно влияющим на успешность деятельности. Однако интроверты лучше переносят монотонные, многократно повторяющиеся тренировочные нагрузки, более дисциплинированы, меньше отвлекаются, благодаря чему могут добиваться не меньших результатов, чем экстраверты. Спортсменов с высокой эмоциональной возбудимостью отличает непостоянство интересов, импульсивность

Исследователь темперамента спортсменов Б. А. Вяткин пишет: «Сейчас в спорте, как правило, побеждает тот спортсмен, который сумеет к моменту старта обуздать свои нервы, сохранить нервно-психическую свежесть, рационально и грамотно распределить силы, навязать противнику хитроумную тактическую борьбу. Другими словами, современный спорт в отличие от спорта вчерашнего все более и более из борьбы мускулов превращается в борьбу умов и нервов. В таких условиях слабому типу легче проявить свои положительные стороны и добиться успехов в крупнейших спортивных соревнованиях. Может быть именно поэтому в тех видах спорта, которые отличаются длительной работой большой интенсивности (стайерский бег, лыжные гонки и т. д.) очень мало или вообще не обнаруживается спортсменов слабого типа; в тех же видах спорта, которые требуют высокой координации и точности движений, высокого уровня развития интеллекта, быстроты реакции и пр.(плавание, прыжки в воду, спортивная и художественная гимнастика, акробатика, спринт и прыжки, фехтование, бокс, спортивные игры и т. д.), они достаточно широко представлены»

чувствительностью. Исследования показывают, что среди спортсменов высокого класса по разным видам спорта больше всего представителей сильного типа. Но так как слабость нервных процессов способствует освоению сложной техникой движений, их представителей в большом спорте становится все больше.

Большое значение имеет и тип нервной системы по градации: сильный—слабый. Сила возбуждения нервных процессов определяет высокую работоспособность, устойчивость к помехам и стрессам. Слабость нервных процессов характеризуется противоположными качествами, но отличается высокой

Специалистами также выделяется большая степень генетической детерминированности следующих психофизиологических особенностей: психосенсорная чувствительность, эмоциональная устойчивость, скорость сенсомоторных реакций, интенсивность и устойчивость внимания, сенсомоторная координация, реакция прогнозирования

Данные исследования имеют большое значение в медико-генетическом отборе в спорт, так как, уже у новорожденного можно определить спортивные задатки, а также заранее выбрать именно тот вид спорта, который бы не имел отдаленных негативных последствий на здоровье спортсмена.

уровень АКФ в крови выше у носителей генотипа DD, чем у носителей II. Ранние исследования показали, что человек с генотипом II в 7–8 раз выносливее обладателя генотипа DD. В тоже время, человек с генотипом DD имеет более выраженные скоростные и взрывные показатели. На этом основании, казанские ученые предположили, что генотипы исследуемых групп спортсменов будут отличаться друг от друга. Надо отметить, что силовые виды спорта принципиально отличаются друг от друга. Необходимое качество штангиста – взрывная сила, гиревика – силовая выносливость, пауэрлифтера – абсолютная сила, культуриста – мышечный рост. В результате исследования установлено, что гиревики несут преимущественно I-аллель (маркер выносливости), с частотой 0, 6; а штангисты, пауэрлифтеры и культуристы D-аллель (маркер скорости, силы и мышечной массы), с частотой 0, 71, 0, 61 и 0, 58 соответственно. Гиревики с генотипом II быстрее повышают свое спортивное мастерство по сравнению с обладателями генотипа DD и меньше их имеют какие-либо отклонения в сердечно-сосудистой системе. Известно, что лица с DD генотипом АКФ имеют повышенный риск развития инфаркта миокарда, ишемической и дилатационной кардиомиопатии; у них также чаще встречается гипертрофия миокарда. Поэтому, потенциальным штангистам, и вообще, спринтерам, то есть носителям генотипа DD, нежелательно заниматься гиревым спортом и другими видами, где требуется повышенная выносливость (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и др.), так как такие нагрузки будут неблагоприятно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, для тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, культуризма и бега на короткие дистанции наиболее благоприятен генотип DD, который способствует повышенным показателям скорости и мышечного роста.

Казанские исследователи провели генетическое тестирование 167 высококвалифицированных спортсменов по гену ангиотензин-конвертирующего фермента (АКФ), по методике, предложенной профессором Рогозкиным В. А. из СПбНИИФК с помощью полимеразно-цепной реакции. АКФ влияет на внутриклеточный метаболизм, гемодинамику и является фактором роста. Ген АКФ существует в двух вариантах (I— и D-аллели). На основании распределения I – и D-аллелей выделяют три генетических варианта полиморфизма: генотипы II, ID и DD. Существует четкая зависимость между генотипом АКФ и активностью АКФ. Так

Казанские исследователи выявили генетическую предрасположенность к занятиям силовыми видами спорта Группа исследователей Казанского медицинского университета провела ДНК-диагностику спортсменов, специализирующихся в тяжелой атлетике, гиревом спорте, пауэрлифтинге и культуризме.