Цитаты из книги «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Я не говорю, что всем профессионалам в юбках грозит СПКЯ или что женщине, чтобы сделать успешную карьеру, необходимо вести себя как мужчина. Я просто хочу показать, что ваше восприятие того, кем вы должны быть, как должны себя вести, чего должны достичь и сделать, чтобы добиться одобрения, вероятно, основывается на более мужских убеждениях и поведении. Возможно, вам даже не приходило в голову, что бывает по-другому. Что на самом деле вам не нужно ничего «делать» (мужское поведение), чтобы вас любили. Вам просто нужно «быть» (женское поведение).

Я встречала множество женщин, работающих на должностях, которые прежде занимали в основном мужчины, и чей гормо­нальный профиль стал больше напоминать мужской. Эти женщины удивительно трудоспособны. Однако проблемы заключаются в их (обычно подсознательных) убеждениях о том, какими они должны быть, чтобы добиваться результатов и целей — и таким образом (даже не осознавая этого) «любви»

Я также изучаю все нарушения, о которых мне сообщают, с эмоцио­нальной и метафизической точки зрения, чтобы помочь женщине лучше понять, какие из ее убеждений за этим стоят. Как я убедилась, чтобы достичь наилучших результатов, необходимо разобраться как с биохимическими проб­лемами, так и с убеждениями.

Когда ваша биохимия (например, половые гормоны) барахлит, изменить самочувствие очень сложно.

Имеет плохую кратковременную память.

Люди уезжают в отпуск на неделю, а за семь дней перед этим выполняют трехнедельную норму работы. Они возвращаются еще более уставшими, чем перед отъездом, и сразу же должны разгрести накопившуюся почту и прочие дела. Если посмотреть на это со стороны, кажется, что мы сошли с ума

Натуральные продукты более питательны, а именно питательные вещества поддерживают в нас жизнь.

Чтобы начать жить по-другому — во всех смыслах полезнее для здоровья, — надо осознать, что это необходимо. И принять соответствующее решение.

Еще не так давно мы лечили простуду чесноком и лимонами. Теперь мы принимаем таблетку и бежим дальше

Мы как будто потеряли из виду путеводную нить природы — не только в отношении питания, но и образа жизни в целом.