В целом книга неплохая. Своеобразный сборник причин возникновения лишнего веса. Объяснения все максимально просто , без медицинских терминов. НО чтец просто ужасен. Абсолютно безграмотная озвучка, куча интонационных ошибок, а за неправильное произношение слов вообще можно дать антипремию. Рекомендую читать или искать в другой озвучке.