Цитаты из книг автора «Леонид Кроль»

Невозможно ограничиться тем, что «я — родитель»: я еще и тот, кто ненавидит, когда его будят ночью, но обожает дуть младенцу в живот и слушать его смех. Первые пункты списка подпитываются последними. .

до говорит «нет» тем, кто злоупотребляет его вниманием или доверием? Как он это делает? Подумайте, какой образ поможет вам начать выражать гнев, отстаивать себя. Кто вы в гневе? Лев? Строгая, но справедливая царица?Тренируйтесь выражать гнев телом. Лучше всего делать это в одиночестве, чтобы раскрепоститься. Оскаливайте зубы. Показывайте когти, сжимайте челюсти и кулаки, рычите! Гнев — древняя реакция, «выучить» которую нужно всем телом. Потом, когда вы хорошо прочувствуете эмоцию гнева, вам будет достаточно сжимать кулаки в карманах или хмурить брови. Учитесь выражать гнев в нужные моменты, направленно. Что является вашим инструментом цивилизованного проявления гнева? Может быть, это юмор или сарказм, а может быть — тихий голос, ледяной тон, взгляд прямо в глаза. Есть ли у вас кто-то, на кого иногда стоит разозлиться?

и сухие («упрочить финансовое положение»), они не связаны с его внутренним миром, эмоциями, состояниями. У Петра нет никаких ярких картинок, которые бы его увлекали. Это отсутствие ясных желаний и есть тот туман, который окутывает Петра и мешает ему ориентироваться.

Собственные желания Петра не настолько сильны, чтобы перебить его опасения. Почему-то принято считать, что желания — некая данность и надо лишь научиться упорству в достижении целей. На самом деле во многих случаях проблема именно в том, что человек не умеет представлять себе желаемое, хотеть в красках и деталях. Желания Петра слишком абстрактные

Недостаток осознанной субъективности. Это очень важная и частая проблема.

Страх отвержения. Еще один мощный стимул, заставляющий блокировать чувства.

Многие чувства имеют плохую репутацию. Например, мы считаем, что нехорошо завидовать, но забываем, что нехорошо-то на самом деле дурные вещи как следствие зависти (например, лгать, вредить), но нет ничего плохого в том, чтобы из зависти к чужим мышцам, например, усиленно тренироваться.

— — «Чувства на работе только мешают».— «Рациональность выше чувств, потому что только она позволяет принимать верные решения». (Выше я уже упомянул о том, что это не так.) «Поддается эмоциям только слабый». (Это тоже не так — вспомним, что Главный может «слить эмоции» на своих топов, а они имеют гораздо меньше возможностей это сделать.)

Страх ненормальности. Существует миф, что чувства должны быть обязательно связаны с обстоятельствами. Нормально чувствовать горе на похоронах, а на свадьбе — радость.

Желание быть эффективным, выжать из себя максимум. Чувства требуют некоторого времени на их переживание и осознавание. Причем такая пауза требуется человеку не «когда-то потом», а сразу, как только чувство испытано. Три минуты на обдумывание, 15 минут на кофе-брейк, спокойное время перед сном, — стиль работы в компании у Вячеслава, как и у многих других, не предполагает пауз.