Цитаты из книги «Больше чем тело. Принять и полюбить»

как вы относитесь к своему телу?

Но образ тела — проблема внутренняя, поэтому ничья похвала нашей внешности никогда не принесет нам долговременной уверенности в себе и самореализации.

вы дадите своему разуму шанс повысить чувствительность к контенту, формирующему вашу карту образа тела и усиливающему ее.

мы сосредоточимся на деконструкции и реконструкции собственных представлений о том, что делает нас ценными в этом мире.

чтобы защитить свое умственное и физическое здоровье, поскольку первый опыт медиаголодания полностью убедил их в его эффективности.

Называется он интервальное медиаголодание. Иными словами, вместо отказа от пищи мы предлагаем вам урезать потребление медиаконтента. Вы очищаете свой разум, чтобы очистить свой образ тела.

разработанными рекламными стратегиями.

что на телевидении, в фильмах, музыкальных клипах, рекламе и журналах женские тела намеренно представляют потребителю ограниченными способами и в идеализированном виде — благодаря ловкому сочетанию сексизма с тщательно

На нем-то мы и познакомились с понятием медиаграмотности, то есть умения критически оценивать и понимать, каким образом СМИ влияют на восприятие человеком себя и окружающего мира.

Критическая оценка — это всего лишь процесс, побуждающий вас действовать агрессивно, постоянно осознавая присутствие неких факторов и сил (денег, сексизма, расизма, стыда, устоявшихся традиций и прочего), которые манипулируют вашими мыслями и поступками.