Алгоритм нейтрализации нежелательной мысли.
Ощущаем свое «Я есть».
Обращаем внимание на дыхание.
Медленный глубокий вдох.
Расслабленный выдох.
Почувствуйте, как воздух медленно проникает через нос и медленно выходит изо рта.
Дышите.
Чувствуйте, как воздух проходит по вашим легким и движется внутри тела при вдохе и выдохе.
Расслабьте тело.
Расслабьте мышцы лица.
Расслабьте мышцы рук и спины.
Расслабьте мышцы ног.
Дышите. Фокус на дыхание.
Все уже произошло.
Все события окончены.
Сейчас нет событий, сейчас есть лишь мысль.
Сейчас я могу выбирать, о чем мне думать, чтобы выбрать, что привлечь в свою жизнь.
Я в нулевой точке, где нет событий.
Я могу выбрать желаемую тему.
Дышите. Фокус на дыхание.
Я могу улыбнуться, насладиться моментом Сейчас, где нет нужды в действиях.
Я осознаю, что нет нужды прямо в этот момент что-то делать.
А что если новый фокус прямо сейчас начнет привлекать новую реальность?
А что если старая реальность, несмотря на «факты» потеряет силу?
Я могу вибрировать радостью и могу выбирать.
Дышите. Фокус на дыхание.
Я Творец и начинаю использовать свою силу осознанно.
Какой я выберу сценарий событий, если нет в нем «других»?
Прямо сейчас нет других.
В моем уме есть лишь я – единственный игрок.
Мой выбор – это выбор желаемой реальности.
Я позволяю себе улыбнуться и принять силу осознанного «Я есть».