Цитаты из книги «Тайны подсознания»

Следуя принципам контроля над сновидениями, вы можете превратить свои сновидения в особый уровень сознания

представления – позади, и они вернутся к нам в другой раз. Но если вместо этого мы попробуем бороться с ними, мы можем их победить. Мы можем решать наши проблемы прямо в источнике их возникновения – в своем сознании. Мы можем лучше узнать себя и расти, мы можем соединить все планы нашего бытия, мы можем трансформировать наших ужасающих снящихся врагов в снящихся друзей.

Многие из нас даже не знают, какую возможность они теряют. „Спасаясь”, мы оставляем свой страх – а точнее, „образующие” его

Практически все кошмары – пассивные сны

Патриция Гарфилд, известная американская исследовательница сновидений

Так что, если вас мучают ночные кошмары, необходимо научиться контролировать ситуацию, то есть посылать в свой сон часть бодрствующего сознания, которое позволит вам действовать.

Кошмарный сон, в котором мы способны действовать, называется луцидным сном, он не оказывает такого давления на психику, как простой кошмар.

Чем быстрее проблема решается, тем быстрее уходят и кошмарные сновидения

Кошмарные сны нам приносят помощь в решении собственных проблем.

кошмары связаны с решением дневных проблем. К примеру, если у человека что-то не получается с личной жизнью, он делает ошибку за ошибкой, то ему могут сниться кошмарные сны. Скажу сразу: если он оказывается в силах справиться со своим ужасом во сне, он решит свою проблему и в реальности.