Цитаты из книги «5 простых способов прокачать самооценку»

Он чувствует себя полным неудачником и отдаляется от всех более-менее успешных друзей. На этой почве возникает чувство беспомощности и беззащитности, и в глубине души человеку с низкой самооценкой начинает хотеться стать незаметным, невидимым. Зона его комфорта постоянно сужается. Рано или поздно он оказывается в тисках жутких ограничений и нехватки ресурсов для нормальной полноценной жизни.

Рядом остаются лишь те, кто любит “брать ответственность за других”, что в переводе на простой человеческий язык означает властолюбие над зависимыми и слабыми. То есть человек с низкой самооценкой, жаждущий одобрения всегда оказывается в окружении тиранов и деспотов.

Поэтому здоровые личности сбегают от неуверенного в себе человека и держатся от него подальше.

вся его мотивация сосредоточена на том, чтобы или “быть как все”, или получить признание и любовь авторитетных персон (мамы, папы, друзей или других эмоционально значимых для него людей).

Неуверенному в себе человеку как воздух необходимы поддержка и похвалы от других

Когда человек испытывает счастье, он способен менять материю своего тела и окружающего пространства. Принцип радости – это защита окружающего мира от агрессивных людей. Потому что счастливые люди не приносят вреда никому. Они сами счастливы и желают счастья другим. И им даётся возможность менять материю, события, заниматься настоящим творчеством – творчеством судьбы. А обиженные несчастливые люди, они жаждут мести и причиняют много беспокойства другим, поэтому у них нет возможности менять что-то в этом мире и в своей судьбе.

Психологической опорой могут служить не только люди, животные и вера, “точкой опоры” могут стать правильные цели и желания.

Люди, на которых можно опереться дают ощущение защиты, покоя и прилив жизненных сил. Чем прочнее опора, тем устойчивее человек себя чувствует даже в неблагоприятные времена. Цените людей, которые дают вам позитивное внимание, искренние комплименты и похвалу. Развивайте отношения с ними, а не с теми, кому вы что-то хотите доказать, чтобы получить похвалу.

Огромное количество людей, почти весь мир поучаствовал в том, чтобы вы сейчас сидели и пили чай. Просто признайте это и примите эту заботу о вас с удовольствием. Вы никому ничего за это не должны. Вы просто благодарны – то есть признаёте, что для вас что-то делают и наслаждаетесь этим. Благодарность – это энергия получения.

Прежде чем что-то отдать, это что-то надо получить. Можно делиться только тем, что есть и в избытке.