Цитаты из книги «Коактивный коучинг»

Часть работы коуча — поднимать видение подопечного до этого метаформата, аккуратно убеждаясь в том, что действия подопечного резонируют с полнотой жизни, а не обусловлены обстоятельствами, страхом или ложно понятым чувством долга.

Действие — вот то, благодаря чему подопечный воплощает в реальность свое представление о полноте жизни. Действие — это то, что идет после приставки «ко» в понятии «коактивность». Действие — это программа-минимум.

Программа-максимум сводится к вопросу, на который всегда настраиваются коуч и подопечный, даже если этот вопрос не проговаривается: Что происходит, когда вы чувствуете жизнь в ее полноте?»

Резонанс действий и высокой цели создает очень мощную мотивацию. Он укрепляет решимость и помогает подопечным в те моменты, когда дорога особенно крута, а ветер встречный

На самом деле описать полноту жизни очень просто. Это то, когда мы чувствуем себя живыми. Полнота жизни — это состояние, в котором мы ясно осознаем себя и чувствуем, что поступаем правильно. Подопечные описывают это состояние словами «цельность», «удовлетворенность», «чувство справедливости» и «гармония». . Наша жизнь вибрирует на той же частоте, что и наши истинные ценности.

Мы вовсе не хотим, чтобы у подопечных пропали материальные желания. Они по-прежнему будут желать того или иного: успеха в бизнесе, денег, романтических отношений. Но все это лишь проявления полноты жизни, а не она сама.

Полноты жизни нельзя достичь раз и навсегда. Пытаться это сделать — все равно что набирать дневной свет в бутылку.

только одно — непрерывный творческий процесс. До тех пор, пока вы будете ожидать от полноты жизни, вы будете испытывать экзистенциальный голод, который невозможно удовлетворить.

Коактивный коучинг создает совсем иную структуру для достижения полноты жизни. Мы просим подопечного посмотреть, что нужно сделать для этого. И не когда-то в будущем, а прямо сейчас, поскольку полнота жизни доступна всем и всегда.

Представьте себе, что ваш подопечный явно раздражен какой-то несправедливостью. Его дурное настроение буквально висит в воздухе, как неприятный запах. Вы можете сказать: «Вам точно что-то мешает. Давайте уделим этому пару минут. Вы можете пожаловаться, поныть, пожалеть себя. Не стесняйтесь». Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, — помочь подопечному выплеснуть лишнее.