Цитаты из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Измените свои мысли — и ваш мир изменится.

Исходить из того, что другой человек изначально ни в чем не виноват, — мощная установка, благодаря которой ваш лифт настроения будет чаще останавливаться на верхних этажах, обеспечивая высокое качество жизни как в профессиональном плане, так и в том, что касается работы и досуга.

Прости их, ибо они находились в плохом настроении, чем и были продиктованы их поступки. Прости их, ибо они смотрят на вещи не так, как ты. Прости их, ибо не ведали они, как все это важно для тебя. Прости их, ибо не ведали они, что своим поступком причиняют тебе боль.

Счастье — это не отсутствие проблем. Это способность с ними справляться. Стив Мараболи39

Посмотрите на мир так, словно вы видите его впервые: глазами ребенка, полными удивления. Джозеф Корнелл

Мы с рождения нежные, креативные, любопытные и счастливые. Мы были задуманы Богом таким образом, чтобы доверять окружающим, прощать их и искать теплые отношения.

Счастье — это не отсутствие проблем. Это способность с ними справляться.

Когда лифт настроения останавливается на нижних этажах, оригинальные идеи словно избегают нас. Плохое настроение определяет эмоции и мысли, мы теряем ощущение перспективы. Возможности сужаются, мышление становится ограниченным и использует в основном то, что уже есть в памяти, а значит, вместо визуализации новых идей мы тяготеем к чему-то избитому. Теряются гибкость, непредвзятое отношение и жизнерадостность.

победят те эмоции, которые подпитываете вы.

Ситуация складывается наилучшим образом для тех, кто умеет выжать максимум из того, как складывается ситуация.