Мы же не роботы, механически реагирующие на внешние стимулы. Мы люди, и на внешние обстоятельства отзываемся по-разному — в зависимости от происходящих событий, но чаще сообразно тому, что происходит у нас в голове.
«Разум отвечает за интеллект; осознанность позволяет ощутить, что мы существуем; и мысль проводит по миру, где мы живем как свободно мыслящие существа». Прански учит: «Благодаря осознанности каждый человек воспринимает мысль как нечто реальное в конкретный момент, следовательно, индивидуальная реальность создается посредством личного мировоззрения и мышления»
Одним из предупреждающих знаков, которые я научился распознавать (они говорят, что мой лифт настроения медленно плывет на нижние этажи), служит ощущение, что я становлюсь нетерпеливым, быстрее раздражаюсь и злюсь. Малейшее неудобство, ошибка или недопонимание, которые я обычно даже не замечаю или над которыми смеюсь, словно попадают мне под кожу, вызывая негатив
Примите осознанное решение, где хотите проводить время — на верхних этажах или на нижних, — и начните подпитывать эмоции, благодаря которым окажетесь в же лаемом месте.
Разве плохо устанавливать для себя высокие стандарты и руководствоваться ими в жизни? Да, потому что слепое следование самопровозглашенным принципам способно привести к нетерпимости. Если вы — осознанно или нет — применяете этот подход к решению проблем (как незначительных, так и серьезных), есть большая вероятность, что вы часто будете раздраженными/озлобленными. В результате приведете себя к несчастью, никоим образом не улучшив качество жизни.
Со временем у всех появляются определенные мыслительные паттерны и своя нездоровая норма, которая уводит от естественного состояния. Это неизбежно, потому что размышления определяют чувства и ощущения, а мысли постоянно меняются: на них влияют самые разные вещи