Цитаты из книги «Счастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой (сборник)»

самооценка начинает падать. Разберем причины снижения самооценки: – Слишком завышенные ожидания. – Развод, переезд, смена работы. – Насилие, обида, унижение. – Эмоциональная и физическая перегрузка. – Мнение «настоящей подруги» или других «доброжелателей», которые любят «ласково» сказать: «что-то ты вся прыщами покрылась. Тебе лучше пока с людьми не общаться». – И, конечно, истории родом из детства – ваши попытки всю жизнь что-то доказать родителям (которые били, унижали, обижали), друзьям или первой любви. Им давно нет до вас дела, но обиды до сих пор живут у вас в подсознании. Как же исправить ситуацию с само

Термин «самооценка» говорит о том, как человек оценивает себя сам… но не всегда! Мы говорим о том, что у маленьких детей от природы самооценка завышена. Мы их любим, обожаем, восхищаемся, и поэтому до подросткового возраста (в семье с нормальными психоэмоциональными условиями) ребенок развивается со слегка завышенной самооценкой, что нормально. Подросток, напротив, начинает ориентироваться не на мнение близких, а на ровесников или «авторитетов» из круга общения. Как правило, в этот момент само

Прежде чем добиться от ребенка выполнения ваших требований, дайте ему «время на самоопределение». Это значит, что у ребенка должна быть пауза для того, чтобы перестроить свои планы.

Изучите информацию о детском кризисе трех лет. Я серьезно! Многие хитрости и приемы, которые работают в отношениях с любимым, применяются и на детях. И это совсем не оскорбление

Еще один метод, для многих женщин экстремальный. Прекратите вести с мужем разговоры на эти темы. Займитесь своими делами, домом, детьми и работой. Молча сдавайте ему списки ваших потребностей и чеки либо отчеты по домашней бухгалтерии, если вы ее ведете. При этом старайтесь выполнять ваши обязанности очень хорошо, чтобы человек «почувствовал» дискомфорт.

напишите каждый минимум 10 претензий друг к другу и обменяйтесь

начните и закончите день с доброго слова в адрес мужа.

проводите вместе время. Вместе – это без телефонов

сте. Правило одно – не обвинять! Говорите не о том, чем он плох, а о том, что вас огорчает и беспокоит

Говорите не о том, чем он плох, а о то