Цитаты из книги «#Беременность и первый год жизни малыша»

Бобовые продукты и орехи – отличный источник растительного белка. Более того, киноа и соевые продукты содержат полноценный белок точно так же, как и мясо.

Между снами должно проходить 5-6 часов. Если подъем в 7 утра, то сон – в 13-15. Ночной сон тогда начинается в 21 час.

Переход от двух дневных снов к одному происходит в промежутке от 10 до 18 месяцев. Подавляющее большинство детей готовы перейти на один сон без сильной нагрузки на нервную систему после 14-16 месяцев. До этого один или два дневных сна в сутки могут чередоваться – это нормально.

3. «Туннель». Это упражнение рекомендуется малышам, научившимся ползать. Заверните ковер в трубу (или купите детскую палатку-туннель) и позовите кроху с противоположной стороны. Можете даже сами продемонстрировать путешествие по туннелю. Пыхтя и выкарабкиваясь из трубы, ребенок получает полезный опыт, схожий с опытом естественных родов. Можно соорудить туннель из стульев или даже попросить изобразить туннель родственников, которые будут слегка подталкивать ребенка к выходу.

1. «Одевалки». Когда малыш научится удерживать головку, покупайте ему кофточки или боди, которые надевают через голову. Одевание будет напоминать процесс освобождения головки в родах. Приговаривайте ласково: «Где мой мальчик/девочка? Ку-ку! Вот он!» – после чего гладьте малыша по головке и целуйте его. 2. «Паутинка». Обнимите малыша крепко-крепко, будто опутывая паутинкой. Постепенно ослабляйте хватку, чтобы ребенок мог сам выбраться из объятий. При этом малыш начнет кряхтеть, попытается освободиться. Если он ведет себя пассивно, повторите упражнение

В течение первого месяца кесарят стоит умеренно пеленать, если они легко возбудимы и часто плачут. Им очень полезно ныряние (только с грамотным инструктором!), которое моделирует процесс родов.

малышу можно помочь: допустить схватки (что возможно не всегда); стремиться быть вместе с малышом как можно раньше, смотря по состоянию мамы; кормить грудью.

Речь у детей появляется после 18 месяцев, физическая активность развивается иначе. Не надо волнений и переживаний по этому поводу. Просто помните, что все дети разные и всему свое время!

Психологическое развитие малыша ближе к году обретает вполне взрослые очертания. Он уже понимает, чего хочет, а что ему неприятно. Начинаются первые психологические конфликты. Ребенок пытается утвердить свои предпочтения, возражает, капризничает. Но долгосрочных связей между эмоциями и действиями годовалый ребенок еще не строит. Он еще не может делать что-то вам «назло», просто пытается сохранить собственный комфорт.

В возрасте 9-10 месяцев ребенок уже может выполнять простые команды, а при надобности уже вполне осознанно зовет маму. Для малыша не составляет особого труда показать, где у куклы носик, глазки, ротик, ручки и т. д. Ему интересны пирамидки и сортеры. Он с удовольствием указывает на различные предметы, видя, что это вызывает радостные эмоции мамы и папы.