Цитаты из книги «#Беременность и первый год жизни малыша»

Например, желание съесть шоколадку может означать, что организму сейчас нужна глюкоза. Эту потребность можно восполнить фруктом, или, что предпо

То, что мы любим маленького человечка, который растет внутри нас, чувствуем к нему нежность и благодарность за то, что он к нам пришел, никоим образом не умаляет наших страхов, что теперь изменится комфортная и привычная жизнь, наших сомнений, наших усилий, чтобы выносить и родить. Мы платим свою цену за ребенка, и она бывает достаточно высока. Важно признать, что эту цену надо заплатить, осознать, что мы теряем и от чего отказываемся, выбирая дать жизнь этому ребенку, оплакать свои потери. Конечно, с ребенком мы многое получаем.

Если вы решили, что приготовление еды не ваш приоритет – купите мультиварку.

Главная идея тайм-менеджмента – тратить время на главное в жизни. Первый шаг – принять этот принцип и расставить приоритеты для его воплощения в жизнь. «Главное» может периодически меняться, это нормально.

Сон, питание, прогулка и игровая деятельность – вот то, что обязательно должно быть в режиме дня ребенка.

Правильный режим – это в первую очередь рациональное распределение времени. Соблюдение разумного режима не просто вырабатывает пунктуальность, но и способствует развитию личности.

Соблюдение привычного графика жизни помогает старшему ребенку в нескольких вопросах: это и профилактика ревности между детьми, и важная часть адаптации старшего ребенка к новым условиям жизни.

Джон Медина в одной из моих любимых книг «Правила развития мозга вашего ребенка» очень хорошо написал: «Хотите выносить беременность и помочь вашему ребенку стать гармоничным и умным? Оставьте его в покое

Во время беременности рекомендуется максимально ограничить потребление морской рыбы и других морепродуктов.

Ведущие мировые организации здоровья признали полн