Цитаты из книги «Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому»

отрицание потери позволяет человеку поддерживать иллюзию, что мир остается неизменным.

Искажение естественного течения горя проявляется в двух основных формах – отсрочка реакции и искажение реакции.

Один из парадоксов переживания горя заключается в том, что чем более счастливыми и зрелыми были отношения с умершим, тем светлее будет расставание с ним, хотя, конечно, это не освобождает от страданий.

Если человек не пытается спрятаться от реальности, безусловно, со временем жизнь берет свое

Стадия отрицания может быть от нескольких часов до нескольких дней, в тяжелых случаях дольше.

Даже маленькому ребенку нужно знать, что горе – это состояние, у которого есть начало и конец. Важно, чтобы ребенок видел, что взрослые погружаются в горе, а затем постепенно выходят из него и двигаются дальше. Тогда он может разделить со взрослыми свои чувства и получить бесценный опыт совместного переживания, взаимной поддержки и участия.

находимся рядом с уважением к человеку, к его страданиям, спутанности чувств и мыслей.

только умение и желание почувствовать горюющего могут подсказать, как себя вести.

Не важно, в каком возрасте человек теряет родителей – пять ему лет или пятьдесят, реакция почти одинаковая.

за любым поступком, за любой реакцией надо увидеть мотив, попытаться понять, услышать, что человек хочет нам сказать. Это требует серьезной личностной работы и умения отойти от своей позиции: «Я знаю, как правильно».