Цитаты из книги «100 способов изменить жизнь. Часть 2»

Как доверять этому миру и проживать эту жизнь, если даже мой самый близкий человек — я сам — и тот балабол?!» Что делать? Либо выполнять обещания, либо не давать их совсем.

2.-Отказаться от вредных привычек и личных «демонов». Еще одна разновидность «пре

И каждый раз, когда я с этим справляюсь, моя самооценка поднимается. И внутри меня растет мой маленький победитель, который уверен: если нам удалось преодолеть СЕБЯ, то теперь можно замахиваться и на звезды.

С той же одержимостью, с какой ела, я теперь пишу книги, выступаю и создаю проекты. Да, я по-прежнему в полной мере одержима чем-то. Да, я по-прежнему зависима от чего-то. Но теперь я знаю, что зависимость направлена в мирное русло. Она не разрушает ни меня, ни мир, а, наоборот, создает нечто прекрасное. В общем, весь фокус в том, чтобы найти максимально корректную и экологичную зависимость для себ

Отсутствие глубоких взаимоотношений с людьми. Мы созданы для того, чтобы по

2.-Страх перед миром или отсутствие яркости жизни. Часто лишний вес — это подсозн

Этот страх возникает от неудовлетворенности жизнью в целом или от того, что человеку не хватает эмоций

Та же Шер пишет о том, что, по сути, как ни крути, определение приоритетов в семье часто сводится к вопросу: «Чистые носки или счастье женщины?» Она приводит множество историй, которые доказывают: для наших близких гораздо важнее, чтобы мы чувствовали себя счастливыми, чем ужин из трех блюд. Давайте начистоту: никто не умрет, если два вечера подряд вся семья будет есть гречку. Никто не умрет, если сам приготовит себе ужин или постирает носки.

— Здорово! Знаешь, профессор психологии из Университета Калифорнии Соня Любомирская проводила исследование и выяснила, что помощь другим людям лечит от депрессии.

— Мне кажется, людям при рождении надо раздавать памятки, где будет написано: «Помните, недовольство своей жизнью и нелюбимая работа — причина тяжелых заболеваний».